PS. 奉上今天的更新,顺便给『起点』515粉丝节拉一下票,每个人都有8张票,投票还送起点币,跪求大家支持赞赏!
同阶之内,更无敌手。
杨千山和杨虎,交替上前,均是一招制敌。
不大会儿功夫,七十余位淬体五重高手,一路摔了出去。
这就是太极的神奇之处。
察四两拨千斤之句,显非力胜,观耄耋能御众之形,快何能为?
台下诸人,齐齐地倒抽一口凉气,没想到太极用力,精妙如斯。
“只要大家肯用心,达到他们两个的境界,并非难事。”
杨灿面带笑容。
“想要练好太极,先要将桩站好。站桩的身体要领是虚领顶劲,头正项竖,下颏微收,含胸拔背,沉肩坠肘,松胯活腰,尾闾下垂,双膝微蹲……”
杨灿先将要点讲出。
诸人不由地大开眼界,实在料不到,单单一个站桩外形,就有着这么多的要点。
杨灿不厌其烦,开始讲到细节,虚领顶劲,与气沉丹田密不可分,就是意往上领,气往下沉,要求修炼者“至虚极,守静笃”、“导气令和,引体令柔”,才能达到“虚其心,实其腹”的性命双修境界。
头正项竖,要求立身中正,头颈贴近衣领,才能做到牵动往来气贴背,行气如九曲珠,一无所滞。
……
时间很快过去了,三百人听得如痴如醉,实在想不到,太极里面,有这么多的高深道理在。
杨灿喝令三百人一齐站桩,就按照刚才的要领,尽量地放松,做到呼吸自然。
三百个武士一起听命,他们将劲力完全卸到右脚上,然后左脚开步,与肩同宽,一个个摆出站桩的姿势,静立不动。
多么熟悉的场景。
杨灿深吸一口气,此情此景,仿佛回到前世,有种庄周梦蝶的感觉。
初学乍练。
每个人的姿势都不标准,身上带着诸多的拙力僵劲,错误之处,比比皆是。
杨灿不以为然,每个学习太极的人,都要经历这个阶段,没什么可笑。
“将头抬起来,不要耸肩,眼睛向前平视,臀部不要翘这么高,腿屈得过了……”
一路走来,杨灿不断地给众人指点。
杨虎和杨千山两人,成了杨灿得力助手,一般形体上的毛病,根本逃不过他们的眼睛。
杨灿走到钱壕身边,看他神态倒挺认真,眯着小眼,一副自我陶醉的模样。
比起一般人,钱壕身上毛病更多,杨灿给了他认真的指点,算是特别关照。
武馆就这样开始了。
杨灿忙碌一个上午,心中却很兴奋,这些人都是太极种子,将从他们开始,慢慢散播到天下。
日子一天天的过去。
武馆慢慢地走上正规,极少数人禁受不住训练的枯燥离开,更多的人留了下来。
杨灿知道,这一切都是缘份,不可强求,没意识到太极妙处的人,实是入宝山而空手归,可惜至极。
消耗了数十枚星辰石,杨灿总算晋级到了淬体七重淬筋境。
筋骨如龙。
凭借灵敏听劲,杨灿能够感觉到,他的筋骨充满韧性和弹力,不但出招威力更大,而且不易受伤。
不用特别地蓄势,杨灿一拉架势,就能感觉到,他的身体如同一张弓,处处充满张力。
蓄力如张弓,出劲如放箭。
怪不得淬体七重的武士,打淬体