曼城的备战是从体能恢复训练开始的，比起上个夏天，球队的体能备战任务更加艰巨。
这还是因为世界杯的影响。
没有世界杯的话，球队完全可以提前半个月集合训练，那么时间就会充裕很多。可世界杯结束已经是七月初，参加世界杯的球员，身体状况都会收到一些影响，没有参加世界杯的球员，经过一个慵懒的夏天，身体状况也不会好到哪里去，所以体能恢复训练就极为重要了，这甚至要占据一些战术训练的时间。
身体才是一切的保证，无论什么好的战术，要是球员身体恢复不过来，都完全失去了意义。
好在万胜有足球训练大师系统的任务帮助，在一个个个人体能恢复训练任务分配下，球员们的身体状况恢复速度还是非常快的。
初到球队的几个新人，对这种训练都感到很惊讶。
厄齐尔、博阿滕两个职业联赛新人菜鸟，再包括唐宁和博格坎普，都感到很诧异，在他们看来，集合后的体能恢复训练，就是让球员做合理的运动，再搭配最科学的饮食，这样身体就会慢慢恢复起来。
在阿森纳或者米德尔斯堡，体能恢复训练中间还要穿插一些战术内容，这样才能保证训练的高效性。
但曼城不是这样。
万胜制定的体能恢复训练计划，每个球员人手一份，虽然大同小异但仍旧个个不同，每个人都必须按照自己的计划书完成指定内容的训练，饮食方面也要会严格按照计划执行，这和其他球队的方式就完全不同了。
在训练量上来说，万胜的要求是每个人每天要完成两轮训练计划，运动量几乎相当于高强度的体能训练了。和看似轻松的恢复性训练截然相反。
饮食方面，其他球队给球员三餐一般都是难吃的营养餐，而曼城则是奇怪的饮食搭配--鸡蛋、鸡爪、牛肉、猪蹄、牛排......每到吃饭的时候，一些人都感觉是在享受大餐。
另外，在训练计划书中。还有一些健身内容以及看似和学生做疲劳操的深呼吸动作。这更是让新来的几人感到诧异--这到底能有什么用处？
他们私下问了其他人，然后其他人的解释是这样的，“不要质疑老大，只要按照计划书做就行了！你会感觉到自己越来越强壮！”
“这其实也没什么神秘的，上个月老大的研究轰动了全世界！”
“哪有那么夸张......”
“真的，我看新闻报道，很多科学人士都对老大的研究做出非常好的评价。还有人说什么。这是推动医学发展的一项突破性研究探索......”
“老大的什么研究？”
“就是关于身体恢复训练的。以前我不知道，也质疑过老大，现在我才知道，老大可是这方面的专家！全世界的NO.1！”
“我在报纸上看到，有个什么医学专家说，老大的研究领先现有运动医学水平二十年！”
“不，是三十年！”
“更多！这是未来科技！”
“反正很牛X很牛X就对了！”
“哈哈哈......”
“......”
一群人聚在一起越说越邪乎，但可以肯定的一点是。自从万胜的运动学研究在《新英格兰医学期刊》上发表之后，很多人对他的训练方法都非常信服了。话说，连世界顶尖的医学专家，都说万胜的研究领先现有运动医学水平十年、二十年，普通人自然是无话可说。
球员们不明白恢复训练的原理，他们只是按照训练计划去做，然后两、三天下来，他们就明显感觉到身体在快速变好。