看着杨青语的太极桩法，心中都有一丝震惊。
因为，杨青语的太极桩法乃是融合了杨氏太极，道门张氏太极，以及陈氏太极的诸多内家秘法和基础法门。经过最近不断的和王程切磋交谈，再加上她自己仔细钻研道门典籍，此时其手上的太极桩法俨然有一丝自成体系的味道。
一旦杨青语真的将自己的太极拳法的门道钻研出来了，糅合成一门崭新的拳法，那她的实力就会突飞猛进，短时间内超过陈浩洋等陈氏太极的高手都不是难事。
相比而言，进步稍微有点慢的就是刘诗成了，可这也是相对于杨青语而言的。和其他的正常年轻高手比起来，刘诗成的进步也是很快的了。此时他在院子里扎着桩法马步，呼吸很是沉稳，比起寻常的形意拳一脉的内家法门高深了许多。这是他根据王程的一些传授融合自己的刘氏形意拳的套路，自己总结出来的一套内家桩法，也是走上了一条不一样的内家修炼道路，将来有成为形意拳一派宗师的可能。
每个人都有巨大的收获，每个人练武的劲头都很是不一般，他们每个人都有必须成为强者的理由和信念。
三人在院子里都很是认真，几乎全神贯注，都没有注意到王程的出现。
王程安静地看了几个呼吸的时间，嘴角溢出一丝微笑，然后就自己慢慢地在院子里扎下猛虎九式的马步，继续以猛虎心跳锤炼自己的气血，蕴养心中的猛虎真意。
随着王程的桩法逐渐稳重下来，院子里凭空地出现了一丝丝旋风在周围旋转。
云从龙，风从虎！
王程已经真正的将猛虎九式练到了虎虎生风的境界，将猛虎融入全身每一寸，动静之间，都有莫大的威力。
晨练的时间一直持续了两小时，王程自己练了一个半小时。随后的时间内就在指点徒弟张绍云和杨青语。
如果刘诗成主动请教。王程也会讲一些内家方面的奥秘，指出其缺陷之处，让刘诗成的收益很大。
结束晨练之后，去吃早餐的时候，王程看到了马木提，只是淡然地瞟了一眼，就没有多关注。他见马木提神色有些疲惫。呼吸还有一点点的飘忽，想来是昨天和自己交手还是有些影响的，内伤方面还没有完全恢复。
相反，作为马木提的对手，周煜出现的时候却是气势高昂，状态极佳，和一开始柔弱如水的样子截然不同。现在的她好像一把剑一样的锋锐逼人，许多人看到她都不敢与其说话对视，因为内心本能的有一丝害怕。再加上她又是女子。
看样子，还没上擂台，马木提就已经落入了下风。
王程嘴角溢出了一丝笑意，他昨天晚上和马木提交手的时候，刻意地和对方直接对拼了内家修为。马木提作为败者，内家修为绝对受创不浅。而他又没有王程如此高深的内家秘法。所以一夜之间绝对不可能恢复内伤，今天上擂台就会有影响。
轻轻摇头，王程不再多想，马木提和周煜之间，不管是谁胜了，谁做他的对手，对他来说都无所谓。他的目光已经跳出了比武大会的十大选手，盯在了那些来者不善的海内外的各路嘉宾高手的身上。
砰……
不过，他不在意，对方有人却很是在意。
一声闷响。周煜冷着脸将饭菜放在王程对面，本来有点可爱的鹅蛋脸，此时完全没有一点点可爱的意思，目光如剑一般地看着王程，冷冷地道：“王程，你什么意思？”
周煜说话毫不掩饰，声音不小，几乎饭堂内吃饭的年轻高手们都听到了，顿时一双双眼睛都带着兴奋地看向王程和周煜而来，每个人都带着一些八卦的表情。
华人爱看热闹的毛病，即便是武者也不能免俗。