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经过一夜睡眠，睡虎式让王程体内气血全部恢复，达到了巅峰状态，并且更加强势了少许。和师傅长鹤道士谈完话之后，他就站在院子里，陪着徒弟张绍云，和刘诗成一起练起拳法来。
虽然一再肯定了武圣山武学是自己的根本，可是王程此时修炼的依旧是猛虎九式，而不是武圣山的拳法。他要在尽可能短的时间内将猛虎九式修炼到更强的状态，为下次的修炼打下更好的基础。
随着极其复杂的呼吸配合猛虎九式的桩法，王程感觉到体内的猛虎气息越来越强势。
一遍猛虎九式下来，他感觉好像自己胸腔内的心脏都要跳出来一样，带动着五脏六腑都是一阵阵的震颤，全身都是暖洋洋的，身周的空气都在不断的蒸腾而起。
“师傅……您看我这么练是不是对的？”
这时，张绍云急忙见缝插针地乘着师傅王程练完一遍拳法的间隙开口请教。
王程虎目一扫，道：“你再练一遍我看看，注意呼吸。”
张绍云点点头，当即深呼吸一口气息，然后就缓缓地练起了武圣山的基础拳法，双腿桩法很稳，双拳力道也还算充足，呼吸还算是配合得当，可以说这家伙的内家拳法真正的入门了。
王程心中也表示了认可，不过脸上还是很平静。没有任何表示。突然开口打断了徒弟的动作，道：“这里的呼吸要把握一下，不要太急，和你手上和脚上的动作要配合一致。拳法一遍动作练完的同时，你的呼吸也要同时练完，每个呼吸和每个动作配合起来，才能有最好的效果。”
张绍云停下来。仔细地回忆自己刚才练拳的动作，严肃地点头道：“是，师傅，我这就重来。”
然后，张绍云再次重新练，心中更为沉稳，气息不急不躁，终于一遍练下来，呼吸和动作几乎完美的配合在一起。
而这一次练拳。也让张绍云明显地感觉到了不一样。一遍练下来，他感觉自己的呼吸更为顺畅起来，每次呼吸之后，好像都能带动体内的一些东西一样，下盘也更为沉稳了一些，马步一扎。能爆发出更强大的力道。
这才是真正的内家武学。
张绍云将这种感觉和以前在东海市跆拳道会馆练的跆拳道比较一下。顿时高下立判，比那只会每天练练花拳绣腿，整天想着如何让动作更漂亮更吸引人的东西高出了不知道多少个档次。
不过，张绍云心中更清楚，自己此时修炼的只不过是武圣山最基础的入门拳法而已，后面还有许多更高深，厉害了不知道多少倍的拳法。所以他一时间心中热情高涨，精神更为专注之下，一连几遍拳法下来，呼吸配合都几乎完美。全身都感觉暖洋洋的，没有丝毫疲惫，好像有用不完的力气和精力。
“师傅……”
张绍云立即想和师傅说说自己练拳的感觉，可是一转身，却是发现师傅王程已经不在这里了。
王程此时已经和杨青语，刘诗成一起吃早餐了，大家谁都没有去打扰张绍云难得的一次领悟。
“师傅，我……”
张绍云怀着一丝激动地跑进来刚开口想表达一下自己的心情，可是马上就被王程打断了。
“好了，一点进步而已，没什么可激动的。快坐下来吃饭，吃了饭我们就出发了。”
王程挥挥手，止住了张绍云的话。
张绍云顿时满脸闷闷地坐下来开始吃饭，本想得意一下，却是又被打击的不轻。
似乎，他感觉在这个年少的师傅心里面，其他任何人的进步都显得微不足道，这就是天才和普通人的不同