质感觉都不一样了！”
“那是当然，这可不是一般的温泉水，现在你们马上到绿色温泉水里面，无论多疼都忍住。”
听话照做有好处！
刚进入绿色温泉水里，就感觉有一股能量往身体里面钻，全身的经络就像被重组一样，疼的牙齿打颤！白皙的皮肤上开始渗出血珠，慢慢地她们变成了血人。
“啊！好疼！”
“啊，我也快受不了了！”
“坚持住！你们会变得更美，身体会更强壮，还会有意想不到的好处！”
疼痛历经了2个小时，姐妹俩感觉马上灵魂出窍了，突然，一股舒服的能量灌入体内，浑身一阵轻松。半小时后，她们精神奕奕的看着彼此，真的感觉皮肤白的发光，浑身充满力量，仿佛有使不完的力气。
“你们刚刚经历了洗精伐髓，现在你们已经可以吸收灵气了，第一步是练气入体，你们收拾好后我带你们去个地方。”
“哇！这么说我们可以修仙了！”
“听起来很神奇呀！我都迫不及待了！”
小黑虫子已经在小溪里畅游了一会了，它自己抓住一条小鱼，抱着慢慢吃，等小松鼠和姐妹俩来到小溪边，正好看到打了个饱嗝的小黑虫子。
“方姐，你有没有觉得小黑长大了一点？”
“你这么一说我也发现了，好像是长大了2厘米。”
“要不我们找根绳子记录下它的长度。”
“也好！”
她们来到了火灵果树下，顺便吃过火灵果后，回到了大石头那里。小松鼠从它的家里拿出一本书《引气入体》，递给姐妹俩。
“方姐，这是要按照这个坐姿打坐、呼吸，还要感受身体和气的变化呀！”
“没错没错，就是这样，人类的修炼和我们不同，你们只能照着书学习了。”
“那我们先研究下再练习吧。”
小黑虫子和蛋蛋紧紧挨在一起困觉，灵植看到她们的变化也很开心，小松鼠抱着一堆坚果开始进食。
整本书都看完后，她俩分享了自己的理解后，总结了一下基本方法和注意事项，然后就盘腿坐在大石头上开始练习。
抱元归一，集中注意力，慢慢数着自己的呼吸，逐渐感到心平气和，身体舒畅，忘却了时间，忘却了周围的一切，沉浸其中，身体越来越热，身体某处感觉微痛，又在冷热、轻重中不断变化。
随着时间的持久，浊气逐渐下降后从脚底溢出，灵气一点点从天灵盖进入身体。
小松鼠感受着她们身体的变化，默默地当起了护法。