加练
“……”孙海胜被噎的说不出话来,甩了甩头,决定暂时无视罗柱的他就道:“再下来,自由位置三分球,十个!”
欧子铭十中九。殷雨十中八。罗柱十中零。
都没空骂罗柱的孙海胜走过来,道:“欧子铭、罗柱禁区内自由跳投。殷雨休息一下。深呼吸!体力这个硬伤就不说了。你的投篮姿势没的说,就是节奏稍差了一些,还有就是投篮的感觉生疏的厉害啊。”
殷雨还在不自控的大口喘气,等那撕裂的痛苦过去,他才说道:“教练,那怎么办?”
“练呗。”孙海胜摊手:“想要打业余级别的比赛。无人防守时两分球命中率至少得达到八成。三分球要达到七成。”
“那我和欧子铭都达到了啊。”殷雨。
“打比赛时的命中率和平时练习时候的命中率完全就是两回事儿。就像奥尼尔。他平时练习罚球的时候,命中率都在八成左右。”孙海胜。
“哈?那咋一到比赛的时候就拉胯成那个样子了?然后被别人砍来砍去呢。”殷雨不解的问道:“对于他来说,什么场面没见过?也不应该是因为紧张之类的原因吧?”
“嗯。那是因为人类在剧烈运动、高强度对抗的时候,身体的细小肌肉群往往会处于一种失控的状态。”孙海胜。
“细小肌肉群?”殷雨一脸懵逼。
“入微。懂不?”孙海胜。
“嗨,您早说啊!”殷雨。
“不多看两本网络小说,都不好教你们这些年轻人。”孙海胜感叹。
殷雨挠头。
“对了,我之前看过你的视频。你弹跳很好啊。”孙海胜。
“还行吧。不过如果是全力起跳,我现在的体力最多能跳三,不,是最多能跳五次。”殷雨。
“呃,打正规比赛肯定不行。但是打3V3足够了啊。”孙海胜。
“教练,我说的是五次不是说跳完五次就跳不了那么高了,而是说跳完五次我就会趴在地板上,十几分钟起不来了这样。”殷雨摊手。
“你这个体力情况很吊诡啊!”孙海胜。
结束了整整一个下午的训练,欧子铭回家,罗柱回学校,孙海胜去参加一个中年人的聚会。至于殷雨,因为了解到体育馆已经被节目组租下来了,就一个人默默的回了体育馆。
摄制组的人在收拾机器,场务组的人则是在设计看台和机位。
《我想打篮球!》节目组之所以租下这里当然不是因为钱多了烧的,而是因为制片(制片不是制片人)觉得,在球场里搭摄影棚,要比摄影棚里搭球场更方便一些。
殷雨默默的跑到了不碍事的另一边。几拨人,谁也不打扰谁,还不用怕鬼,这样,挺好。
先是默默完成了当日任务。重新站到球场上的殷雨就开始回忆今天孙海胜训练他的那些内容:运球、投篮、跑蓝……在体力极限跳舞的殷雨试图将它们一一还原。
有时候,殷雨能够赶在痛苦的边缘稳稳的停下来。而有时候,殷雨则是掉进了痛苦的深沟里,趴在地上,狗一样的喘着粗气。
“感觉这家伙好拼!”有工作人员对同伴说。
“哼,也不知道是演给谁看的!”也是累了一天的同伴很不耐烦,随即又道:“看!我说的吧?摄制组那边又把机器架起来了!啧,一下午还没拍够啊!?这不是折腾人嘛?!”
“呵。”先前说话的工作人员不想跟同事争辩。
一个小时之后……
“卧槽!就算是演的也不用演这么久吧?!”
“哼哼!那就看他能演多久呗。啧,看到没有?摄制组收机器了,这小子也就不用再表演‘努力’了。你还年轻,这些年我接触的鲜肉