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第19章 约上了(1 / 1)

程凡这几天写稿子坐着感觉腰酸背疼,昨晚做完瑜伽拉伸后还是感觉不舒服,想着这两天跑跑步,出出汗,活动活动筋骨。

早上套好运动服,带上耳机和护腕出门跑步,程凡运动装备很是齐全,每次一时兴起都会购入不少,带了一个白色棒球帽。

程凡从楼下跑到公园,路上有不少晨练的老年人,拿着剑拿着柔力球在路上和公园里锻炼,倒是不怎么见年轻人。

跑了一圈后,程凡有点累了,在公园的一处角落进行拉伸,没多跑,她想着循序渐进,因为上回一下跳了2000跳绳,导致那一周的腿都无法正常行走。

程凡拉伸还在长椅上坐了一会儿,呼吸了一会儿新鲜空气。

回家路上碰上刘蒂出门上班:“跑步去了吗?”

“是,这几天想着动一动”“上班去啊”程凡回着

“是”

“好,去吧,再见”

“嗯,再见了”刘蒂骑着车出了路口

刘蒂没想到会在早上遇上她,这是第二次。

程凡回去冲了个澡,果然运动后就是不一样,那种酸困感顿时就没有了,整个人十分轻快。

刘蒂每天会在上班之前去晨跑,由于这几天太累就搁置了。

第二天,刘蒂早早换好运动服,站在窗前,朝着程凡那栋楼看去,看了一会儿,决定还是下楼去,他想今天估计她还会出来,站在一层的小窗口望着那栋单元楼。

看着程凡出来,在楼下坐着跑前拉伸,刘蒂等了一会儿,看着差不多了,就出去了。

“好巧啊,程凡,一块儿吧”刘蒂说着

“好啊,一块儿”

刘蒂低头一笑,两人并排着向前跑着,刘蒂照顾着她的速度,与她保持在一条线上。

“你跑几天了?”刘蒂问道

“今天是第二天”

“早上空气很好,你确实该出来动一动,老坐着对身体也不好”

“是,跑完真的很舒服”

“嗯”两人没再说话,调整呼吸一块儿跑着,刘蒂一直注意着她,看她有点跑不动的时候,就放慢脚步,后面直接两人就并排走上了。

“我跑不动了”程凡喘着气

“没事,走一走”刘蒂气息很稳

“你每天都跑吗?”

“嗯,每天跑两圈然后再骑车去派出所”

“哦,那还运动量不小,派出所离这不算太近“

“还行,差不多20分钟“

“那你骑的应该不慢”程凡气息渐渐平稳,缓和了下来,两人还一块儿吃了个早餐。

“你明天还跑吗?”刘蒂问

“跑,我打算坚持一个月”程凡认真回答道

“好,那明天还一起吧,还是这个点我等你”刘蒂期待着她的回复

“好”程凡答应了

两人道别后,刘蒂去了派出所。一路上心情不错,今天远远没有达到他平时的运动量。

他今天很高兴,终于等到了她。

在门口哼着小调,锁着自行车,李伟拍了他的肩膀;“这么高兴,遇上什么事了?”

“没什么,李叔今天穿的真精神”

“你小子,快点来干活”

“来了”刘蒂跑到前面给李伟开门。

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