的精要，感觉立刻学会。
武当的功夫，一句话就是通过全身肌肉抖动，五脏肠胃蠕动，真气血液运转，以及特殊的心态，使身体，真气，精神三者达到一种奇妙的共振状态。长此以往练习下去，身体，真气，精神三者拥有无比的协调性，给人三者合一的感觉。剑法无外乎便是身体以外的一种延续，使剑人合一。迈出第一步，自然便可以迈出以后的第二部，继续延续，乃至天人合一。
想通这一点，陈平突然发现以前的许多错误，他以前练功时为了追求内力的最快增加，精神总是保持清醒状态，使身体达到极限的时候停止修炼。如此精神从三者内跳出来，变成了身体与真气两者共振，等于是牺牲了精神成全了真气。突然想起派中长辈教习弟子总是唠叨的话：顺其自然。
若将精神也投入修炼中，真气不会像自己刻意控制时那样剧增，以前所走的路子果然是魔道，若预料未错，长期下去，精气神之间必定失去平衡，精神无法完全的控制身体以及真气，心中所想与身体反应之间必定存在一个致命的停顿，那样遇到以速度见长的葵花宝典或是专攻破绽的独孤九剑，便是致命之时。
太乙功的那一招，分明就类似于天魔解体之类的保命功，自己居然拿来修炼内力，幸亏每天一头野猪，或者十几只野鸡，保住了道基。
丁倩传的剑法歌诀非常重要，是体内延伸出体外的第一步。陈平来武当山四年多的时间，只学了四五种武功，到现在，居然明白了天人体系中最重要的几步。