话的两天后，便重新加入了卢明的名字。
卧姿状态一般达到稳定时，是屏气后出现的。正常状态下，由于枪支自身的重量，会随着呼吸在目标靶心的上下进行轻微的垂直运动。
训练射击的时候，则会利用两次到四次的呼吸时间点，来调整自己的节奏。当枪由下而上，准星和靶心两点一线时，会屏住呼吸。最终，在达到到最佳稳定状态时，完成击发。
卢明则在差时症和不动如山天赋的加持下，能够在最短时间内完成这一系列动作。根据老教练的建议，采用“精瞄稳扣”的方法，来最大化的利用自身的“不动如山”所带来的稳定性效果。
“动作要更规范性！”
“姿势要和动作保持一致！”
训练场上不时传来老教练的吼声，而卢明的技术和技巧方面也随之达到了恐怖的高度。老教练的训练计划中，射击一共有基本技术与基本功两项训练。
其中，稳固据枪，正确瞄准，均匀击发被总结为三大本源技术。因此，在世锦赛前的一个月时间，卢明每天有小半时间都花费在这三大本源技术上面。
至于基本功方面，主要是据枪的稳定性训练。这是由于据枪稳定在现代设计中，一般认为是精确设计的基础之重。虽然有不动如山的加持，但是完美的稳定，也不太可能。卧姿，一般训练屏呼吸的稳定性。而立姿和规则，则主要用来训练枪支的晃动范围。
7月29，四年一度的射击世锦赛，终于在慕尼黑拉开了序幕。
由于这届世锦赛是今年唯一一场，发放伦敦奥运会参赛资格的大赛。参赛的国家急剧增多，世界上各个国家的精英名将纷纷出动，来争夺68个奥运参赛席位。而国内媒体在关注上也增添了许多，网贴社区甚至特意开通了一个专题，并派记者前往慕尼黑进行深入报道。和卢明上次的京城俱乐部赛事所不同的是，这次无论线上还是线下的媒体，都出动了很多力量去报道射击世锦赛。
射击队派来参赛的人员，大部分都是老将，呈阴盛阳衰状。这其中也有女子射击队在最近几届奥运会，都比男子射击队获得金牌更多的因素在里面。