出了月子之后,舒沁就开始关注她的身材,她想在她休完产假去上班前尽量让身材多恢复一些。但是,因为她想坚持用母乳来抚养毛毛,不大能通过节食来减肥,瘦身。
想来想去,舒沁想到了去加入一个健身俱乐部,在健身教练的帮助下,开始瘦身加锻炼。
她请的是一个专门帮生完孩子的妈妈们瘦身的教练,两个月八万元的会费。
这点钱对舒沁来说,当然不算什么,尤其是为了改善自己的形象。要是瘦不下来,以前的衣服都不能穿了,那也是很大的浪费,浪费的还不止是八万元。
就这样,舒沁开启了为时两个月的瘦身加塑身之路,每周在教练带领下锻炼四次,每次两小时。其他的余浅飞陪她在傍晚的散步,是额外的量。
顾嫂在准备产妇的饭菜上很有经验,既能高营养,又能不怎么发胖,配上运动健身,舒沁的奶水没有少,而体重在降低,随之而来身材也显得好了许多。
最难减掉的,是腹部的脂肪,所以舒沁紧跟着教练的步伐,再苦再累都坚持着。她是在准备恢复过去的好身材,只有这样,她重回公司总裁的位子,大家才不会笑话她变丑了。
不过,余浅飞见到舒沁这么辛苦,也是有不同意见的。他对舒沁说:“小沁,你不要把自己搞得太累了,既要这么卖力地工作,还要这么努力地瘦身,你给自己的压力太大了吧?做妈妈了,没人会怪你太胖的,尤其是在孩子的哺乳期内。”
“没关系,健身是有好处的,把身体锻炼地棒棒的,一边工作一边带孩子才不累。其实我们都还好,顾嫂是个有经验的保姆,她把毛毛照看得很好,帮我们省了不少劲。”
“虽然有保姆,但有些事情,我们还是要多做一些的,比如和毛毛多交流,多说话,多抱抱他,他才会跟你亲。”
“我知道。所以我坚持母乳喂养他到一周岁,也算是对孩子的爱吧。我这么辛苦地健身,不也是为了毛毛?如果不是为了奶水,我直接节食减肥好了。”
“这个我知道。我是想叫你多陪陪毛毛,还要教他走路,说话。这些,都要父母付出的。”
“明白,浅飞。但我实在是太忙,所以,很多的责任都落到你身上了,还希望你要帮帮我啊!”
余浅飞叹了口气:“我会帮你的,不然毛毛就可怜了!”
其实舒沁瘦身也非常累,因为她吃的食物营养实在是太好了,好保证奶水,又不能吃胖,实在是一件艰难的事情。有好多次,舒沁想放弃,但看着身上的脂肪,又不甘心,所以还是坚持着,慢慢地,一斤一斤地减。她的目标,是两个月减十斤,还不能影响奶水。
健身教练也常常给舒沁打气,她说她帮助过好些妈妈减过肥的,都成功了,所以舒沁也可以的,只要能付出努力。
舒沁也相信自己可以,她一向是对自己高标准严要求的,在瘦身这件事情上也一样。
就在舒沁快要休满产假的时候,他们要忙着搬家了,为了喂奶方便,他们决定搬到另一处离新源集团近的别墅去,当然时间也不会很长,就九个来月,所以没有必要把东西都搬过去。
为这件事,舒沁和余浅飞还是忙活了一阵的,但是想到会方便九个月,还是值得。
终于舒沁休完了产假,开始去公司上班,她为期两个月的瘦身和塑身也都很成功,虽然还没有恢复到她怀孕前的身材,但也看不出来她胖了。
为了防止反弹,舒沁依然在健身俱乐部里健身,但已经换成了一般项目,而不是专门为刚生完孩子的妈妈定制的了。
刚回公司,舒沁就抓起了几个之前她搞定的大项目的后续,大家都觉得雷厉风行、做事高效率的女总裁又回来了,而且不怎么看得出来刚生完孩子后不久,她跟从前一