风华居 > 女生小说 > 守寡后,死男人回来了[六零] > 124. 第 124 章 偷偷准备

124. 第 124 章 偷偷准备(6 / 8)

挤在一起。

幸好是初冬了,要是酷热的夏天,宋静姝肯定会把阿宝这小子赶下秋千。

“朵朵,你们吃的什么早餐,我吃的是……”

阿宝巴拉巴拉把自己家吃了什么交代个清清楚楚,听得杜玉蓉的眼角直抽抽。

她只听过女生外向,没想到男孩子也这么外向。

宋静姝跟杜玉蓉都笑看着两个孩子嘀嘀咕咕,只一会的功夫,其他人也都来全了。

住在军区大院的不是军人就是军人家属,时间门观念非常强,说了半个小时后集合,就不会有人迟到。

人员到齐,自然是要分队伍。

宋静姝几个大人有蹲马步的基础,可以直接学格斗技巧,但朵朵这些孩子不行,他们还从来没有锻炼过蹲马步,直接被薛卫冬抓到一旁排排站好练习蹲马步。

孩子们还小,腿部肌肉还没什么力量,没有人能坚持十秒钟。

几乎是四五秒就成了滚地葫芦,滚成一团。

孩子们也没不好意思,一个个红着脸又爬起身半蹲下。

“我刚刚已经给你们指点了蹲马步的要诀,也教了你们怎么发力,就按这个标准来,摔倒了就重新蹲站好。”薛卫冬一脸威严地看着孩子们。

从教孩子们的那一刻开始,他就不再是长辈,而是教官,严厉的教官。

张正军见薛卫冬教得有模有样,看向了宋静姝几人,神情也严肃起来,“让我看看你们蹲的马步发力对不对。”

宋静姝与薛兰芝三人也都严肃下来。

是她们主动要学的,就一定得拿出最正确的学习态度,对于张正军的话,大家都当作命令来执行。

摆开架势,宋静姝三人一字排开蹲站在了张正军的面前。

宋静姝没有受过专业的训练,是依样画葫芦学的蹲马步,发力点有很多不对,薛兰芝与杜玉蓉也好不到哪去。

两人不是战斗军人,这么多年来也没过于要求自己,蹲马步学得也比较马虎。

虽然都能坚持十来分钟,但腿部,腰部,包括脚踝的发力点都不太对。

张正军在发现这个问题后,犯难了。

这年代虽然不至于男女授受不亲,但也没那么开放,要是宋静姝几人真是他的兵,他能上手指点矫正,但偏偏不是。

“三哥,后院有竹竿。”宋静姝聪明,看到张正军的视线落点,就猜到张正军为什么欲言又止。

“你们等我一会。”

张正军被提醒后立刻去了谢家后院,没多久,就拿了一根小指大小光滑的竹棍回来。

竹棍只有一米多长,很像八十年代课堂上老师用来教学用的教鞭。

“这里,收力,保持脊椎在中心点,这是稳住重心。”

有了教鞭,张正军再次教学起来就容易多了,没了顾忌,发现谁的蹲姿与发力点有问题就一一用教鞭指正。

这样一来,宋静姝几人很快就找到了正确的发力点,蹲站的时间门也越来越久,最长的时候能坚持半个小时。

宋静姝后悔,早知道蹲马步有这么多讲究,她早就找人帮忙指点了,不一定要找张正军,家里的小周肯定也是会的。

教学起来,张正军与薛卫冬一样严肃,最开始的时候是耐心指正,但要是多次指正还犯错误,不好意思,他会用教鞭戳人。

宋静姝的小腿就被戳过一次。

薛兰芝就更不用说了,每个部位都被戳了好几次,戳得她脸都红了。

这是羞愧的。

张正军与薛卫冬对宋静姝几人的指点没有藏着掖着,只要是有眼睛的人都能看见,沈氏洗碗的时候透过厨房窗户也看到了院子里的情况。

孩子们大大方方的相处,

最新小说: 祖传玉佩送老公了! [火影]佐樱黑穿越成春野樱 玩家角色扮演卡[无限] 公主今天想篡位了吗 喜欢太监怎么了 位面小卖部经营日常 怀崽王爷住进我的空调房 阶上春漪 娇蛮摘月亮 猫又不想让二传知道喜欢的是他的托球