这个下午，她跟着何妈学了五禽戏中的两套组合动作。
一套是猿戏组合，一套是熊戏组合。
其中，猿戏主心，主血脉，血脉疏通可提神，养心安神，久练猿戏，还能够灵活脑筋、增强记忆、开阔心胸；
而熊戏，主脾胃，练之可以健脾开胃，增强肠胃消化、运化营血的功能，久练熊戏，还能起到强筋健体，增长力气的健身作用！
这么两套动作，加在一起也就十来分钟……
但就这十来分钟，学习的叶珺与陆小倩，身上都出了好多汗！
“哎哟，好久没这么出汗了……”
练完这两套动作，两女脸上都红扑扑的，额头、脖颈还有身上都是汗，伸出手臂一看，上面也冒出了点点汗渍。
不是淋漓大汗，就一层薄汗，但很神奇的事浑身上下，从脸到脖子、胸前，再到手脚，全都出了这么一层薄薄的汗渍！
“好神奇，明明只是很简单的动作，动起来一点也不吃力，但就是出汗了……”
何东来乐呵呵的，提醒了她们一句，“最关键的是，你们出了这么多汗，有没有觉得很口渴，很想喝水？”
“！”
咦？
叶珺与陆小倩这才发觉，自己出了这一身汗，却没有口渴的感觉，甚至于，感觉舌头下面满是口水。
“好神奇……”
“嘿！”
何东来一边用热毛巾给自家未婚妻擦脸上、脖颈上的汗，一边笑着说道：“这就是我们老祖宗给我们留下来的导引术的神奇之处！”
“主要是小珺和陆小倩你们身体还很柔软，肢体动作和配合的呼吸，都做得很到位，又因为是第一次练，才会出这么多汗……”
何妈笑吟吟地说道。
“准确说，你们现在流的这些汗，更多的是你们体内积攒的湿气……”
“哦？”
叶珺和陆小倩都听得愣愣的。
湿气？
对于中医没怎么接触到，对人体内所谓的湿气，根本无法理解。
流汗就是流汗，和这什么湿气有什么关系吗？
何妈见她们一脸不懂的样子，摇摇头笑道：“这方面的中医知识，解释起来一两句说不完，回头你们可以上网查一查，很基础的中医知识点，对你们来说肯定一看就懂了……”
“哦哦！”
……
相对于陆小倩，小腹刀口还没完全痊愈的叶珺，这一出汗就要很小心了。
在客厅里刚练完，何东来便端来热水，用热毛巾给她把身上的汗擦干，立刻回到卧室中……
“衣服换一身吧，这你现在穿得这身……都有点湿了！”
“唔！”
叶珺点点头，从衣柜里重新拿了身衣服，往浴室里钻。
而某人也跟着，走到了浴室门口——
咦？
女孩停下脚步回头，瞅过来的眉眼微微一眯，俩人就这么站着大眼瞪小眼。