风行教他：“气沉丹田，神游太虚。”
他问“丹田是什么？在什么地方？”
风行解释，丹田就是人体脐下三寸的地方，是人体要穴，可以储存内力的。
朱高远隔着衣服，比划自己丹田的位置，充满好奇。
“这是一个像胃一样的容器吗？不然怎么能储存气。”
“还有啊，师傅，神是什么？我的灵魂吗？太虚又是哪里？怎么游呀？”
风行：“......”不是，你哪来那么多的问题，跟着我教的练就好了。
这种事情当初练武的时候他师傅也没跟他说呀，甩了一本武功秘籍，然后内功心法，就让他自己摸索了。
练武本来就是玄之又玄的事，是一种感觉，没办法用语言明确的说出来呀。
“师傅...师傅？”
朱高远看风行发呆，忍不住叫道。
不是他刨根问底，实在是理解不了呀，不问清楚他怎么修炼呀。
最后，风行也没办法回答朱高远的问题，内功修炼又一次搁浅。
师徒两人蔫答答地回家。
没有内力就只能修炼外功，距离武林高手差得十万八千里。
最后还是虞良想出一个办法，让他什么都不要想，就是腹部呼吸，吸气时，肚子鼓起来，然后呼气，重复几次找感觉。
朱高远尝试了一下，这个他会呀。
然后次日一早，师徒两人又信心满满地来到后山。
“师傅，其实我早就想问了，为什么我们要大早上来后山练武呀，是像画本子里写的一样为了吸收日月精华吗？”
风行：“......”没有为什么，只是因为他师傅，他师傅的师傅都是这么教徒弟的，所以他也就这么教了。
但是想了想他还是解释：“阴阳交汇之际，阳气慢慢充盈适合练功。”
说完，还不忘补充，“别问我阴阳交汇是什么，自己体悟。”
朱高远：“哦。”
然后他盘腿，开始吸气、憋气、呼气......
慢慢地他感觉浑身通畅，好像有点感觉了。
还来不及高兴呢，下一秒，噗......
风行迅速后退，但是还是没有阻止那股臭味传入他的鼻子。
朱高远默默低头忏悔，对不起，师傅，弟子知错了，实在是控制不住呀。
风行：“你小子是不是偷吃啥了，怎么这么臭。”
朱高远不好意思地对对手指，“那个，我早上没吃饱，烤了一把黄豆吃。”
风行：“......”怪不得。
之后，每次吸气呼气，几个呼吸之间就又是一个臭屁，风行已经无奈了，没有哪一刻，他如此痛恨自己灵敏的鼻子。
朱高远自己都快被熏晕过去了，但是为了自己最后的尊严，他坚持着没动。
臭吗？一点都不臭呀，我一点都没闻出来。
风行：“......”你就嘴硬吧。
当天，师徒二人又是无功而返的一天。
又次日，虞花去后山采花时，在那块石头旁看见了一丛蔫了的花，不是，这丛花平日里可是开得最好的，怎么一夜过去就蔫了呢？
花：因为昨天有人放毒。
虞花：“......”
之后，风行尝试了无数种办法，都不能让朱高远体会到什么叫气沉丹田，神游太虚，什么叫虚中应物，抱圆守一。
风行：祖师，现在后悔还来得及吗？反正没正式拜师。
朱高远：不行，一日为师，终身都是。
虞花高兴了，她终于见到比她还废物的师弟了，突然感觉自己也没那么差