50.健康 晋江首发(2 / 13)

军镇国公,总不能连马都不能骑吧。

而且朱厚照这个孩子,虽然那身体状况上,比他弟弟要强些,可是在张鹤龄看来,也是强的有限,大病没有,小病也是不断,只是这个孩子性格活泼一些,因此才显得挺有活力。

所以张鹤龄觉得,这个大外甥的身体状况也不能放松,而如何保养身体,那就得从吃食和锻炼上着手了。

宫里皇子们的吃食,张鹤龄早就建议过姐姐张皇后,朱明一朝实在是太过钟爱重盐重油的食物,这玩意虽然贵也好吃,但是吃多了对身体没啥好处。

张鹤龄借着医书的幌子,和姐姐不知道说了多少遍,最后姐姐终于勉强答应,改变一下皇宫里的饮食习惯。

而张鹤龄一得了号令动作起来也是很快的,毕竟现在他成了光禄寺少卿,几乎全面接手了光禄寺的一切事物,光禄寺卿都被他挤到一边去了,皇宫中的大食堂也落到他手里的,因此皇后同意,皇帝没意见,那他就是一把手。

轰轰烈烈的皇宫食谱改良行动就这么开始了。

首先在食谱里加入了大量的青菜和清淡的菜肴,均衡营养,少油少盐少糖,因为这个,他还特意从江南请了几个名厨入京,给皇家改良饮食习惯。

其实说起来也是可怜,明朝皇帝虽然富有四海包罗万象,但是他们的吃食实在是很一般,如今的明朝还没有日后清朝的御膳房,整个后宫的饭都是光禄寺的大锅饭做出来的,讲究的就是一个量大管饱。

味道基本就靠酱油盐还有猪油,味道是可以了,但是从营养学角度来看实在是男默女泪。

因此张鹤龄只是展现了一点现代营养学打击,便收服了满宫上下的人心,尤其是最上层的两位主子,皇帝和皇后,他们俩虽然都是土生土长的北京人,但是如今的伙食明显比之前要好多了,花样多且不说,味道也好了。

张鹤龄十分满意目前这个进度,因此也就早琢磨着给大外甥开点课外体育课锻炼身体呢,没成想大外甥倒是自己撞上来了。

而朱厚照见舅舅答应了教他骑大马,也是高兴的不成,一边欢呼,一边跑进了坤宁宫正殿,进去的时候,张皇后正抱着女儿太康公主教她识字呢,见着长子跑着进来,她先是一蹙眉,等看到跟在后头的弟弟,又露出了一个笑脸。

“看完炜儿了?”

张鹤龄笑着点了点头。

而朱厚照此时也跑到了炕跟前,扒拉着炕沿道:“母后,舅舅答应教我骑马了。”

张皇后一听这话,眼中顿时生出些许忧虑,她看向弟弟:“照儿年纪还这么小,怎么能骑马呢?”

张鹤龄听了这话只是挑了挑眉:“照儿虚岁都六岁了,也不小了,而且也不急着这段时间,等明年天气暖和一点了再教他,他虽然不比炜儿体弱,但是也不大健壮,学习骑马能强身健体。”

张皇后还是不太满意,嘟囔了一句:“我看照儿就蛮好的。”

这话张鹤龄还没来得及回应,外甥女太康公主朱秀荣先反应过来了,她摆脱开母亲的怀抱,两三步朝着张鹤龄跑过来。

张鹤龄被吓了一跳,怕她从榻上掉下来,急忙走上前去,扶住了外甥女。

小姑娘长得却是比她两个哥哥都健壮一些,是个大胖丫头,小肉手上还有肉窝窝,看着十分可爱讨喜。

“舅舅,糖!”

小孩一脸渴望的看着舅舅,弄得张鹤龄有些哭笑不得。

自己之前进来,曾经给他带了张家干果店新出的糖果,结果这小孩竟就给记住了,每次他入宫,都要朝他要。

“这次舅舅入宫没有带糖,而且小孩子也不能吃太多糖,对牙齿不好。”张鹤龄温和的给小孩讲道理。

张皇后也在一边道:“可不敢再给她吃糖了,这孩子没个忌口的,若是不管,竟是将糖当饭吃,我前几日才发现,乳母竟是她要什么就给什么,若是再这么下去,吃坏

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