如果喜欢，可以做些舒缓的运动，如瑜伽等都是可以出汗的活动。”萧笑顿了下正在梳头的动作，思考了下认真介绍说。
“瑜伽？”毛豆豆疑虑的表情挂在脸上，这是什么运动？
一阵语塞，萧笑方想起现在这个时间点，禅修灵修以及瑜伽等并未充斥国人的世界。
须臾，她琢磨了下，用了一种更容易懂得的方式来介绍：“禅修是一种心灵静修，而瑜伽则是在通过身体的延展达到心灵宁静的一种方式，用动作来修炼灵魂。有点像太极的含义，但是是更加柔软一些的运动，我家里有些资料，等回头我让我妈将书籍和光盘寄过来。”
想到这里，她记起昨天晚上蒋晓羽提的希望能够重新成立一个社团的事儿，自己或许可以建议她成立一个瑜伽社，想到美女如云的护理系集体带领大家修行，那应该是一份人美景更动人的情形。更何况军大本身是医学院校，又可以将这个方面作为心理医学和临床医学的研究课题。想到现在社会日益兴起的浮躁之气，终归结底是源于心。人心本来是柔软的，于是人的状态才会是祥和、安宁和喜悦，但是在日常生活中却因为不甘等贪嗔痴慢疑之五欲，把心弄得躁动、苦闷、烦恼，最终酿成多少人祸又诱发多少天灾。而瑜伽能把这样的躁动、苦闷和烦恼的心境扭转过来，就是养心，心有虚实之分，邪气过盛谓之实，正气不足谓之虚，虚则补之，实则泻之。
想到这儿，抬起头看到毛豆豆正注视她仔细听的模样，对上那充满兴趣地眼神，她微微一笑，放下手中的梳子，对着镜子边整理军装，边又接着解释：“养生的现在多数都聚焦在养身上，包括我们的专业课也是以食疗为主，以实物来调配身体的色调。但是实际上从道教所提倡的五行论而言，人性情不易大喜大悲，你现在做的多数是用抑心的方式来修心，只是这种抑制在过度渴望运动后，过犹不及。向来七情皆可致病甚至致命，喜则伤心，恐则伤肾，忧思伤脾，而心为关键。心为君主之官，神智出焉，实则心脏是统摄脏脾和情绪的行令官。
点了点头，毛豆豆有些理解地点了点头，脸上也带着些许的希冀：“如果这样，那就非常谢谢了！”她实在是渴望能够随心所欲地运动和出汗，人就是如此奇怪，什么难求偏要奢望。
俩人对视一笑，萧笑却在转身的时候看到向来喜欢夸张的饶果果正一脸深思地模样盯着她看，弄得她有点儿发毛：“我脸上有东西？”不对呀，自己刚才对着镜子整理的时候，面净颜洁，完全按照周总理指示：“面必净,发必理,衣必整,纽必结。 头容正,肩容平,胸容宽,背容直；气象勿傲、勿暴、勿怠； 颜色宜和、宜静、宜庄。”来操作的。
谁知道，饶果果深深地叹了一口气,然后起了身子，一副若有所思的模样拍了拍萧笑的肩膀后，闪身进了洗簌间，每天她绝对是最后一个打理自己，美名其曰：“礼让精神”，实际上是因为她总是最后一个从床榻上爬起来的，有时候事实的真相总是让人忍不住郁卒。
等到她进去之后，洗簌间响起了哗哗的水声后，就听到从里面传出来一句：“萧笑会长，你一定不是人类！知道的太多会被拉出去枪毙的！和变态一起要不然会变成变态，要不然就被变态同化，苍天啊，你要亡我！”哀嚎的声音挺得其她三人轰然笑了起来，这个家伙！
萧笑听闻，手上的动作一顿，哭笑不得。
这天清晨，只是萧笑无数个校园生活中的一个，上午就和蒋晓羽提了这个建议后，这姑娘是个行动派，立马出了一套的策划方案，就在调整和实施中，而日子，就这么一天掠过一天，庸碌在一成不变的上学、放学之间，这是属于青年学子的幸福。
坐在图书馆里，萧笑将眼镜拿了下来，揉揉了看书时