蝶泳是游泳的一个泳姿，也是四大泳姿中的最后一个项目。
蝶泳产生的时间比较短，也是一个非常具有传奇性的泳姿。
一开始，蝶泳和蛙泳是同一个项目。
20世纪30年代初，有的运动员为了提高蛙泳的速度，在划水结束后把臂提出水面，两臂从空中向前摆进，好象蝴蝶展翅的样子，因而被取名为蝶泳。
当时这种新的游泳姿势经常和蛙泳作为同一项目，统称为俯泳。两个泳姿在一起进行比赛。
直至1956年，奥运会才把蝶泳和蛙泳分开，蝶泳正式作为独立项目进行比赛。
此后，为了使蝶泳技术得到迅速改进和提高，在蝶泳规则中增加了可以在垂直面进行上下打腿的规定，这样就为蝶泳的变种海豚泳参加正式比赛提供了依据。
而海豚泳是以模仿海豚的游泳动作而得名。
海豚有半月形的尾鳍，游进时利用躯干和尾鳍做上下的波浪动作来推动身体前进，游速很快。
海豚泳在很早以前就已经出现，20世纪30年代美国运动员曾采用海豚泳的技术创造过好成绩，因当时受规则的限制，未被列入比赛项目。
规则修改后，仅仅几年的时间海豚泳就代替了原来的蹬腿蝶泳。1957年，匈牙利运动员图姆佩克采用海豚泳第一个创造了100米蝶泳的世界纪录。
在竞技游泳发展史上，可以说从来还没有像海豚泳这样发展得如此顺利和迅速的。
蝶泳的打腿速度是竞技游泳中最快的一种，它的双臂划水力量也是竞技游泳中最大的一种，如果它的运动成绩再迅速提高，就可能取代自由泳而成为世界上最快的游泳姿势。但它至今还未能超过自由泳，原因是它的推进力量与自由泳相比还是不均匀。
两臂同时划水，虽然能产生很大的推进力，可是在移臂时速度迅速下降，这种不均匀的前进速度，必然消耗更多的能量，影响运动成绩进一步提高。
50年代以来，很多国家的蝶泳成绩比较突出。
而蝶泳在中国早年进步较快，60年代初，中国选手在100米蝶泳的成绩列为世界第六位。
蝶泳的技术发展也是经历了一个非常长的过程，匈牙利运动员乔治董贝克首先创造了蝶泳世界纪录，他的技术动作是一个周期内打三次腿。
到了六十年代时，当时的蝶泳形成了三种技术类型：一是两臂宽划水，打一次腿，拖一次腿；二是窄划臂，第一次打腿重，第二次打腿轻；三是高肘划水，臂划水路线成钥匙洞形，二次打腿均较重，有效划水路线长，许多优秀运动员都采用这种技术。
近十余年来蝶泳技术都是两臂同时划一次，打水两次。
蝶泳时，身体俯卧在水中，依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进，所以没有固定的身体姿势。
孙石讷现在练习的就是这种技术。
在刚刚结束的亚运会游泳比中，蝶泳有三个项目，分别是50米、100米和200米，其中中国队拿下了50米蝶泳和100米蝶泳的金牌，200米蝶泳只获得了铜牌。
所以说，中国的蝶泳水平还是很高的，周家蔚作为中国目前蝶泳水平最高的选手之一，他的实力可不容小觑啊，而且他已经达到了世锦赛100米蝶泳的A标，参加这个项目没有丝毫的问题了。
孙石讷目前考虑的是参加50米、100米和200米蝶泳的比赛，在亚运会中，他在自由泳的几个项目上都达到了世锦赛的A标，毫无悬念的进入到了世锦赛中。
所以这次的全国游泳的冠军赛，孙石讷的目标