首先，修炼‘一气化三清’功法，对于神识的要求非常高，必须要达到正常修士三倍以上才能够修炼下一层功法，不过‘一气化三清’最强大的地方是在神识分裂之后，能在短时间之内恢复，让分裂之后的神识恢复到分裂之前的上限，这样一来，对分裂之前的本体造成的影响就不算太大。
只要给一定的时间，就会毫无后患的恢复分裂前的神识强度，不过达到分裂之前的神识强度之后，要想再次增强神识，就必须要靠自己正常的修炼来提升。
这也是沁攸分身能够迅速达到与本体实力相当程度的原因之一。
另外，神识比修为强之后，对自己的修炼也有促进作用，能够加快自己的修炼速度。
还有就是神识的强大，能让修士在发动神识攻击以及防御神识攻击上占据很大的优势，在战斗中强大的神识也是实力的重要组成部份。
沁攸几人比其他修士来说，神识要强上不少，这也得力于几人在炼气期开始就已经修炼神识功法，虽然在初期对于神识的增长不算太明显，不过日积月累之下，也让几人的神识比其他同级修炼强大很多。
特别是沁攸，修炼了‘一气化三清’之后，本体与分身在修炼上还有一定的加成，现在单论神识强度上已经高出丁玲姐弟二人一阶，而且是从元婴期后期到化神期初期的一阶，要知道元婴后期到化神初期，虽然只是一小阶，但如果把元婴后期的神识看做一个单位，那么化神初期的神识就是它的十倍以上。
不过就算是达到了化神期初期的神识，也不是说就能够在炼心洞第十层修炼，如果是单一面对一名修士，沁攸现在的神识已经不弱与化神期一层修士正常的神识强度。
不过炼心洞中的神识攻击可是来自于四周，相当于多名元婴后期神识强度的修士同时对他进行攻击，而且是不间断永不停歇的持续攻击，因此，就算是达到了化神期初期的神识强度，也只能在第九层这里修炼。
而且现在沁攸所承受的只是相当于元婴期七层修士神识强度的攻击，不过就算是这样强度的攻击，沁攸神识的消耗也略微大于自己的恢复。
这样的神识攻击还在沁攸短时间可以承受的范围，在无处不在的神识攻击之下修炼神识功法，对于修炼的帮助是非常大了，平时修炼的时候可不会随时有多名元婴修士用神识攻击辅助自己修炼。
只是一盏茶的功夫，沁攸已经体会到这样的修炼对自己的好处。
在这里，虽然神识攻击一直在继续，但却没有对自己形成致命的威胁，自己可以自由的调节神识攻击强度与随时关闭神识攻击，能够依据自己的承受能力让自己始终处于神识恢复与消耗相当的一个平衡点，而且可以让消耗略微大于自己的恢复速度，对自己造成一种压力，让自己产生修炼的动力。
安心的修炼，时间过得很快，这也是沁攸第一次尝试在有外界压力的情况下进行修炼。
结果发现，在这样的环境下修炼神识功法，不但能有效的提升神识，而且对于自己的心境提升也非常有效。
心境，对于修真者来说就是顺其自然，每个修真阶段都有不同的心境，如果心境提升高于修为提升，则修真者的修炼将会事半功倍，如果心境增长没有修为快，轻则会影响自己的修为增长速度，重则会在修炼中受伤或有生命危险。
而在炼心洞里修炼，不但能快速增长神识，而且能比在其他地方修炼成倍的提升心境，这样一来，有很多靠辅助资源提升的修为在心境提升之下，就能与自己相磨合，让自己能够充分发挥出自己最好的状态而不用担心走火入魔的情况，走火入魔其实就是心境与自己修为不匹配引起的心魔，修真者尤其对些较为重视，