NBA最后一个视防守如生命的时代，不说别的，热火和尼克斯这两支风格刚硬作风顽强的球队就让全联盟其他28队吃尽了苦头，更不用说乔丹和皮蓬这对攻防两端都是历史级别的二人组，以及火箭内线那个最恐怖的盖帽高手奥拉朱旺。至于现在的季后赛？也只是偶尔有那么一支球队打出了梦回前朝的强悍防守，其他球队在这方面的造诣相对来说并没有那么高深。
最后一场常规赛结束和第一场季后赛开始的时间还隔了几天，麦克米兰有意让大家休息，但也不好太过放肆，万一紧张不起来那一整个赛季的努力就全都白费了。他的做法很简单很粗暴但也很有效果：减少训练次数和频率，加大训练强度。这所谓的加大强度可不是说着好玩的，麦克米兰要求自己手下的球员在训练中要更狠一点，更硬一点，不要怕受伤，要用自己最大的勇气去干掉对面的人……好吧虽然对面的也还是自己的队友。
这样的训练虽然不能让这群生瓜蛋子们迅速适应季后赛的强度，但也比没有好，而且减少了训练次数还可以让他们有更多的时间休息。这个时候就体现出拿到主场优势的一个好处，开拓者的球员们可以安安稳稳你地在波特兰等着火箭上门挑战，换句话说，他们有更多的时间为季后赛做准备，当然也有更多的时间来休息。
叶锋对主教练的适应性训练没啥感觉，以他的体能还不足以在这样的强度下败下阵来，他只是偶尔会思考一下今年季后赛的形势，以及他们的对手，休斯敦火箭。火箭今年算是终于摆脱了老冤家，此前每次打进季后赛十有八九都要和爵士碰面，而且还败多胜少，这次遇到开拓者他们也挺开心，感觉自己终于转运可以打进季后赛第二轮了。
可是未来的事情，谁说得准呢？