看出周禹眼中的意动，丁梓凝也只得答应下来。如今，这长安城是不好呆了，杀了赤虎帮帮主之子，双方已经结下了无可化解的仇恨，除非俩老头出手，否则周禹与丁梓凝断然没有继续留下去的可能。
本就是乞儿，也没什么可以收拾的，索性连夜就走。此时，周禹也知道了俩老头的真名，东方非正与西门非魔，从这名字就可以看出俩老头对于江湖正魔两道的不屑，也难怪两人会隐藏身份游戏红尘……
修行之路漫漫，刚刚出了长安城，东方老头就开始教周禹修炼。如今，且不论周禹的年岁只有五岁，单单是那营养不良的身体就没法直接开始修炼，因此最初便是让周禹锻炼体魄，而西门老头则是不辞劳苦的进山猎取一些野狼之类的，给周禹与丁梓凝补身体。
所谓的锻炼体魄很简单，就是长途跋涉。据东方老头讲，他们有个小庄子在东海之滨，此时既然打算收周禹为衣钵传人，就准备带着两孩子到东海去，一方面教周禹最初的修行之法，另一方面等清静谷来人。
从长安到东海可不近，尤其是这个世界地域广阔，这之间的距离根据东方老头所说，至少有三千里之遥，“禹小子，这一路过去，西门老头辛苦为你们捕猎补身体，等到了地头，基本就可以开始练站桩了，嘿嘿，相比之下这长途跋涉只是开胃小菜，你支撑得住么？”
周禹擦擦额头的汗珠，点点头，“放心吧，无论多苦，我也不会放弃的！只是，凝儿也要吃这么多的苦楚么？”周禹身畔的丁梓凝与他一般，也是坚持小跑着，此时已经整整跑了半夜，丁梓凝的脸上已经布满了香汗，周禹看着都觉得心疼……
“这是必须要经受的痛苦！你们两个虽然都算是资质过人，但比起那些从小锦衣玉食，药浴进补的大派弟子先天不足，若不通过后天的努力，根本不可能成为真正的高手！清静谷虽然都是女子组成，但在江湖上享有崇高的声誉最根本的还是众多高手，因此那里绝不是安乐窝，凝儿丫头想要站得住脚，就必须同样忍受常人难以忍受的折磨！这个江湖太大了，高手层出不穷，即使老夫与西门老头，也难以会遍天下高手，不敢小觑天下英雄，你是老夫与西门老头考验了两年才决定收的衣钵传人，若是不能将那些大派弟子都打趴下，我和西门老头颜面何存？”
东方老头悠悠道，周禹听的心中震惊不已，无论是两人那狂拽的名号还是此刻透露出的只言片语，显然两人昔年都不是好惹的角色，周禹推测，东方老头与西门老头至少也是天境高手！
甚至是天境上阶的高手，若不然，哪里来的资本去传书给清静谷……
丁梓凝咬牙道：“没关系的周禹哥，我坚持的住！”既然决定了之后要去清静谷，丁梓凝也已经做好了心理准备，下定决心要学出一身本事来，相比之下，此刻的劳累倒显得没什么了……
……
直到卯时时分，东方老头才淡淡道：“好了，先在这里歇一会！西门……”
西门非魔胡子一翘，瞪了东方老头一眼，旋即无奈道：“罢了罢了，老夫就当为两年的蹭吃蹭喝还债……”身形一动，已经消失在山野间。
此时经过一夜跋涉，已经远离了长安城。周禹此刻脑海中一片空白，实在是累的没心思去想其他事情，以一个小孩子的身体奔跑一夜，对他来说已经是极限了，甚至连昨夜杀人都似乎变得遥远了起来，正想一屁股坐在草地上歇息一下，耳边传来了东方老头的断喝。
“站直了！吸长呼短，气沉丹田！”东方老头喝道。周禹闻言，心头一震，知道这是东方老头在传授修炼之道，连忙忍着困倦，闭目凝神。
“凝儿丫头，你也学着，这最精纯的吐纳之法乃是打基础最好的手段