只有在达到练脏阶段，也就是炼体境十层，才会感觉到天地灵气，然后通过服用各种含有丰富天地灵气的天材地宝，果果修炼神龟吐息法吐纳天地灵气。
通过吐纳进入身体的天地灵气，通过神龟吐息法的炼化，转化为武者能够使用真气，才会慢慢在身体里面产生真元流动。
身体产生真元流动，便可以用真元保护五脏六腑，这样身体不仅抗击打能力有了质的飞跃，而且身体爆发力更加雄浑，施展大威力武技的时候，身体才能承受，不至于因为身体无法负荷，伤及内脏，造成内伤。
锻骨期和练脏期是一个分水岭，虽然只有一个小阶段差距，但是二者实力却是差之千里，一个练脏期武者可以单挑五个锻骨圆满的对手。
所以锻骨期武者在军队里面，也只能和练皮膜期武者一样担任伍长，然而练脏期武者却可以担任百人的都头，从职位上的差距来看，便可以知道二者实力的悬殊。
练脏期是一个分水岭，造成这一切的原因，莫过于是否能感应天地灵气，在身体内形成真元流动，现在林云不过炼体境六层，便能在身体形成真元流动，对于以后的武道之路，只有天大的好处。
以现在林云的雷灵之体，过人的悟性，坚韧不拔的意志力，以及各种身体优势，即使没有大宗门，大家族的培养，也能在武道之路上走的很远，成为一名强者。
“既然已经达到练皮膜大成，也能感应天地灵气，而且这里的条件也不适合锻骨，看样子该是离开的时候到了。”林云有些不舍的打量了一下四周的环境，脸上露出一丝复杂之色。
这里的一草一木，林云都十分熟悉，若不是这里条件完全不适合锻骨，还绝不会现在离开。
山洞虽然植物茂盛，但是却没有动物，而锻骨期不仅需要刻苦修炼，更需要大量动物骨头熬汤，供应锻骨时候需要。
林云虽然是一介书生，但是博览群书，所以无论是功法口诀，还是琴棋书画，各有涉猎，知道一二。
尤其在功法口诀上，元府境以下的炼体功法，林云都有拥有不少，比如锻骨最好的功法——虎魔锻骨功。
龙从云，虎从风，老虎行如风，原因不过因为有着一副好骨头，根据老虎各种捕食动作，便创造出了虎魔锻骨功，可以让人锻骨如钢，坚不可摧。
不过锻骨和练肉、练皮膜不一样，锻骨过程中需要大量服用骨头汤，因为在锻骨过程中，全身骨骼都在运抖，不断被打磨，就像一把锈迹斑斑的钝刀被不断打磨，在打磨露出锋芒的过程中，自然需要不断服用骨头汤，而且越是高阶魔兽的骨头汤，效果越好。
山洞里除了植物，和一些小昆虫，没有稍微大一点的动物，根本不可能熬制骨头汤，更别说用寻找高阶魔的兽骨头熬汤，所以林云想要锻骨，想要在武道之路走得更远，必须离开这里。
（昨天晚上收到编辑的消息，他让我这两天放慢更新速度，因为下个星期双木有一个小推荐，一般来讲，三十万字以前，有二次小推荐，时间间隔两个月左右。
若是更新太快，两个月不到就完全更新满三十万字，就会影响后期推荐，也就是原本两次推荐，变成了一次，毕竟双木不是大神，推荐可以按照自己的进度量身打造。
双木只能看编辑的安排，编辑既然给双木发话了，自然有他的安排！
所以非常不好意思，这几天暂时只能一更！
不过大家放心，这种字数和时间来获得推荐位，仅仅限于三十万字以前，三十万字以后，便不用在限制，而且是更新越多越好。
这个编辑非常不错，至少给双木指点一下，让双木按照他的安排来不会错！