中速稍快的速度，杨以辰跑了两个小时，他自己都在心里感叹现如今自己的身体状况，平日里还感觉不明显，真到了压榨自己的时候，他才发现还有这么多的潜力可挖，明明都觉得乏累不行了，可一咬咬牙，还是挺过来了。
他自己都没有想过，这样的一天下来，自己还能站着从跑步机上下来，身上的衣服裤子都已经湿透，一捏都能捏出水来，跑步机的履带上全都是干涸的汗渍，整个机器滚烫滚烫，运转两个小时不算什么，上面有人以常人眼中接近快速跑的速度，在那里狂奔了两个小时，机器幸亏是大品牌的高档货，否则还真容易撑不住。
杨以辰自己房间内的浴室，就带有桑拿功能，将衣服脱下来，这一套衣服足足重了有二斤，再一次的蒸了一个小时，浑身上下每一个毛孔都已经彻底被压缩的没有了力量，出来后，杨以辰有一种仿如隔世的感觉。
抻了抻胳膊，扭了扭身子，乏累很重，但他能够感觉到自己身体上肌肉的紧缩，照着镜子看过去的时候，是会有一种先入为主的错觉，但不管是不是错觉，这一天下来他的体重掉了两公斤，他没当回事，这第一天清理的是你身体内残留的一些杂质，真到了后期，那才是最难得，一百克的重量下降，都很有可能需要你付出当前这样的训练量。
“给。”
容姐只能是递给他一杯以葡萄糖为主的调剂饮品，这就算是他的夜宵了，想要瘦成一道闪电，瘦出一种独特的病态，这是最基本的要求。
尽管味道不太对，但杨以辰依旧喝的非常爽，总算是有了一点味道，嘴里和身体的需求得到了一定的满足，这可真是一日天堂，一日地狱。说是自己给自己找罪受也不为过，喝完这特殊的夜宵葡萄糖，杨以辰常常出了一口气，不管怎么说。这第一天，总算是过去了，有了这个开头就会有更好的明天。
时间就像是流水，这之后的十多天，杨以辰就将自己彻底扔在了减重的道路上。完全不回头的疯狂，拍了两期的跑男，大家都看出来他有些瘦了，细问才知道缘由，只是单纯的口述都让大家唏嘘感慨不已，再看杨以辰满是敬佩。
他们不知道角色是什么，不知道电影具体内容是什么，只是单纯的知道以杨以辰的身材比例，瘦三十斤是什么概念就可以了，那完全是要将他身上所有肌肉都榨干。完全是皮包骨的状态才有可能做得到，不管他是否做得到，就冲这股拼劲，在场人就深有感触，要想作为一名真正的演员，未来的路还是任重道远。
兄弟集团的正常工作规划有条不紊的进行，《风声》已经正式建组，《何以笙箫默》的电影版也在筹备，电视剧方面，《闯关东2》、《天道》、《卧薪尝胆》也都陆续进入到拍摄阶段。后两者也正是杨以辰在拍摄《潜伏》的时候分别送给王志纹和陈到明的礼物，一人一部担任男一号的电视剧。《集结号》经过了戛纳的火热宣传之后，以戛纳影帝为宣传口号的影片，在亚洲范围内受到了巨大的关注。已经初定在六月末上映，不需要去等候什么好的档期，这部影片就不缺少让大家走进电影院的因素，戛纳影帝、小钢炮转型之作第一部战争片、好莱坞式的战争特效、绝对催人泪下的剧情……这些等等，都注定了这部影片未来将会拥有的市场会多么恐怖，甚至有人开始预测。之前还说是老谋子用新片阻击小钢炮，现在该问一问，老谋子敢不敢跟这部影片排到同期。
上市的筹备工作基本已经完成，只待选定好的日子到来，兄弟集团将会正式在深交所上市，成为第一家上市的民营传媒企业。
也正因为兄弟集团要上市了，杨以辰这个名字开始被更多高层知道，他那点底子，对于高层而言就是随手翻看资料里面的内容，都不用查，自然有人将所有详细的资料摆在他的案