投不中的，这两个陪练也很奇怪，为什么谢晨会训练这个位置的投篮。
然后就是被推之后的投篮训练，不知道是不是因为谢晨突破速度太快，而对手又不爽被谢晨突破的缘故，谢晨经常性的在威少突破之后，被对手猛的推一把，亦或是在突破之后准备上篮的时候，对手为了阻止谢晨攻击篮筐，会提前采取犯规，让谢晨失去平衡。
其实，这是一个很好的2+1的机会，因为无论是怎么推，谢晨都会获得出手空间，不用担心被盖，唯一的难题是怎么投进去。
被推之后，身体严重失衡，更严重的，可能直接就要摔倒在地，根本没有瞄篮筐的时间，只能随便的往上一扔，谢晨就是要练习这个“随意一扔”。
谢晨让陪练在自己成功突破之后推自己一把，先是轻轻地推，假如谢晨的命中率不错，然后再让陪练加重力度。
谢晨正训练着，突然球馆的大门打开了，谢晨很奇怪，自己不是已经租下了吗？往门前一看，发现竟然有詹姆斯的身影！
“我打听到你在这里训练，就也带人过来了，你应该会欢迎我吧？”勒布朗詹姆斯微笑走上前来。
谢晨愣了一下，突然想到骑士明天客场挑战洛杉矶快船的事，怪不得詹姆斯也在洛杉矶，看来詹姆斯对谢晨的行踪也是非常关注的啊，来洛杉矶仅仅半天时间，他就找来了。
谢晨放下篮球也走上前跟詹姆斯拥抱道：“怎么会不欢迎？休赛期的时候就去你训练的地方打扰了几天，再说，在奥兰多，要不是你站出来平复那些球迷的情绪，天知道接下来会变成怎样不可收拾的局面。真的非常感谢你，勒布朗。”
对于詹姆斯的这件作为，谢晨还是感激在心的。
詹姆斯笑了笑：“哈哈，你太客气了。其实那天你做了我还有很多人都想做却不敢做的事情，我真的很佩服你的这份果敢，相信从今天起，没人会再去敢挑衅你， 我刚进联盟的时候，面临跟你一样的困扰，但现在，没有人敢这样对我了。对了，你在训练什么？我能知道吗？”
谢晨犹豫了片刻，知道詹姆斯就是为了这来的，詹姆斯刚刚帮了他这么一个大忙，谢晨如果再去欺骗他就太不厚道了，而且对于现在的训练，谢晨没必要隐瞒，就算让他知道也没什么，因为这个“不可思议进球”训练计划，不是一时半会能练出来的，而且听起来很荒唐，詹姆斯信不信还不一定。
“呃，我刚刚在训练篮板后的投篮，还有被推之后的投篮。”谢晨如实告诉了詹姆斯。
詹姆斯顿时疑惑不解：“篮板后面投篮？被推之后的投篮？哇，真是让人意想不到，你总是能带给人惊喜。”
詹姆斯其实内心是不相信的，因为这听起来太荒唐了，谁闲的没事会去做这种训练？篮板后面的投篮，詹姆斯如果到了那个位置，他会选择传球的，除非时间仅剩一秒。恐怕也只有科比会强行在那里出手吧？所以，训练了干嘛？
詹姆斯和谢晨闲聊了一会儿，就各自在一个半场里训练，詹姆斯看到谢晨果然像他说的那样，在训练这两样投篮，詹姆斯觉得非常不解：“这两种投篮练起来也不能说完全没用，但是想要练好可并不容易，需要花费大量的时间，一个职业篮球运动员每天都要进行那么次的投篮练习和力量以及其他训练，谢要保持他的高强度三分和后仰更是得天天保持一定的训练量才能维持，他哪有时间再去兼顾这种荒唐的投篮？如果谢没有对我隐瞒的话，那谢的这个秘密武器倒是也不可怕。”
接下来，谢晨又开始训练上篮时身体对抗之后的投篮，可以说，这项能力练好了就是对这个技能非常好的补充，詹姆斯的上篮能力强悍的地方在于力量，这份力量即便是对阵内线依然