对于凌风来说，昨夜可谓是有惊无险，痛不欲生之后，居然有了一个天大的意外收获，总体来说清晨起床后的凌风，心情是愉悦的。因为今天，是他的教练生涯开启的日子。
清晨六点半起床，吃了母亲做的粥和鸡蛋饼，凌风就朝着兄弟武馆的方向跑去，凌风已经习惯了早上从家跑去武馆。雪后放晴，整个城市显得尤为清洁，空气更是清新无比，凌风感觉自己的奔跑速度又有了些许的提高。
一切照旧，等凌风跑到武馆才七点多一点，离开馆的时间还有足足两个多小时，凌风自然毫不犹豫的一头扎进了小树林。方才十几分钟的跑步，就算是练习武道前的热身了。
先是站桩，现在凌风知道自己的这套桩法，叫做“逍遥桩”，在这个世界的桩法中，这个名字凌风还是第一次听到，可想而知这套桩法应该不属于这个世界。
站桩半小时后，凌风长长的吸了一口气，接着喷出手指粗细的一道气箭。与此同时，在凌风身体恢复正常站姿的时候，突然一道道噼里啪啦的声音从凌风体内传出，这就是“筋骨齐鸣”，明劲高手力量到了一定的程度，身体的每一个部位，都是可以用来杀人，这时候，稍稍运力，体内就会如同放炮竹一样，啪啪作响。
在这个世界，武道并不仅仅用来强身，更多的则是杀人。很多武道高手不出手则以，出手就是取人性命。而凌风现在，身体的每一个部位，都可以说是杀人的利器，这就是明劲高手。距离练出暗劲的武师，仅仅一步之遥。现在的凌风，武道品级至少也是三品武徒到二品武徒之间，若是凌风再能修炼一两套强大的武技，就能和一品武徒抗衡，可惜现在凌风唯一精通只是最普通的武技——“疾风掌”。
不过，凌风并不觉得“疾风掌”这门武技低劣，反倒是几个月的不断练习，凌风感觉自己和这套武技变得越来越是契合了。
收了桩法之后，凌风没有丝毫的犹豫，像往常一样，绕着一颗松树，身形变幻不定，开始练习起了“疾风掌”。一时之间，整个树林之中，都是充斥着挥掌击打空气所产生的气爆声音。凌风忘我练习，丝毫没有发现此刻不远处，一道娇俏的身影远远的盯着凌风，正是昨天早上刚认识的楚嫣然。
今天的楚嫣然穿了一套枚红色的运动套装，扎了一个高高的马尾，光洁的额头甚至可以看见细细的血管，一张俏脸因为奔跑中被冷空气侵袭，变得微微发红。
“这家伙，还真是一天也不闲着啊！”楚嫣然看着这个勤奋的少年，心中暗道，“天天练来练去的就这么一套‘疾风掌’，也太无聊了。不过，昨天和这家伙接触一下，倒也不是很令人讨厌。只是那吴锋，实在是太无聊，不知道后来有没有找凌风的麻烦。”
楚嫣然站在远处，怔怔的出神，片刻之后，许是看多了凌风的“疾风掌”，觉得实在无趣，想要等凌风练完，再去聊上几句，又觉得自己作为一个女孩，这样是不是太主动了，矛盾片刻之后，还是打算继续自己的跑步训练。
这时候，凌风已经练完了“疾风掌”，收势之后，并没有收了拳架子，反倒是缓缓的打出了一套拳法，动作之缓慢，就像是看电影时的慢镜头一般，一时之间，楚嫣然准备离开的脚步再次停了下来。
可是，看了半天，楚嫣然也没有见到凌风新学的招式有什么特殊之处，甚至可以说毫无威力可言，并且打来打去就那么几个动作，合在一起恐怕也只能算是一招。“这家伙，在搞什么？练来练去就这么一招，真是傻乎乎的！”楚嫣然禁不住摇了摇头。
“咦，你又在这里跑步？”这时候，凌风远远的看到了楚嫣然，朝着楚嫣然挥了挥手，喊道。
“是啊，昨天不是告诉过你，我经常跑步路过这个