且在搬运重物的时候，虽然力气大能轻易搬得动，但是身体却非常别扭，除了这些，还有其他不足，譬如在灵活运动中，十成的力量只能使出来三五成。
他想了想，认为出现这些状况有两个原因。一个是因为自己力量增长后本身还不适应，所以按照以前的惯性用力还过得去，一旦超过了以往形成的惯性，就会产生不适，同时无法有效的控制力量输出。另一个原因则是以前没有训练过，没有相应的发力方式，因此在运动中空有强大的力量却不能将之完全发挥出来，。
因此，秦明开始了每天的锻炼。但是他未穿越前既没有学过武术也没有进行过系统的健身，因此每天的锻炼就只是跑路、跳跃、扎马步、俯卧撑、仰卧起坐等等学生时代的基础训练，用这些来适应日渐增长的力量，以及来回搬运道观门口镇宅的石狮子，调整自身的发力方式。
《太一生水筑基诀》滋养出的肉身玄妙，秦明在有了掌控身体的意识之后，只用了不到半个月的简陋的基础训练，就已经完全适应了自身不断增长的力量。只是这些简单的训练还不能让他做到力贯如一。
因此，为了将身体力量连贯，秦明进行了另一项运动，那就是……劈柴。
清风观的柴刀并不锋利，虽然道观里有磨刀石，但秦明并不会用，又不想去找其他村民帮忙，只好浸了浸水随便磨了几下，磨的刀刃光亮一些，看起来锋利一点。柴则是买的那些最近经常来村里卖柴的樵夫的，他们的柴，不仅晒得干，捆子大，数量多，而且足够粗，刚好可以让秦明进行二次劈砍，就是贵了些，要一百文一捆，黄家集中愿意花这个价钱买柴的人不是很多，秦明就是其中一个。
最开始，秦明劈柴，用的只是肌肉的力量，高高扬起，重重落下，一尺余长数寸宽的木桩在他的暴力碾压下不能有丝毫阻碍。他随即发现这么劈柴对于力道控制身体联动没有丝毫助力，因此他开始减小力量，运用脚、腰、肩、肘、腕的联动，要以最恰当量劈开木桩，不多不少，用的力量恰到好处。但这并不是短时间内就可以完成的。
好在，修炼《太一生水筑基诀》并不只让是秦明力量增大，更是极大的增强了他的耐力，让他除了修炼外可以毫不间断的进行一整天的训练。也是因为他的这种耐力，才使得他能在半个月的基础训练当中完全掌控自身的力量。
而在日复一日的劈柴运动中，秦明对身体的使用虽然愈发随心所欲，发力时身体各部位的联动也日渐圆融。
将最后的一根柴劈完，秦明扔了柴刀，倒了杯热茶喝下，心中想到：“算起来，我来了也差不多有三个月了，那么离百日筑基结束也没多少天了，百日筑基一过，不知道《太一生水筑基诀》的吐纳法还有没有效果，我估计是没有了，不过到时候也可以试试。左右没几天了，不用心急，慢慢等吧。”