问了小宁的想法，“小宁想学什么？”“奶奶说很多人练易筋经，基本的功法，进步的窍门都很明确，这个要练。我自己就想练谭腿或者八卦掌，这个打架很厉害。”宁青倒是问，“那这个太极呢？”“太极是老人家练的，软绵绵的，一点都不好看。”宁青想了想，“太极还有拳法和剑法啊。”“只有一套24式的拳法啊。”小宁不解，宁青马上搜索了一下，太极流传下来的倒是简单的把式，在老人运动中倒是长盛不衰。
宁青当年拍过一部关于太极的武打片，一些口诀招式都是记得清楚，只不过都是打打样子，一些顺序都是不记得了。宁青决定还原一下，再咨询小宁的武术指导。太极讲究的是动静结合，四两拨千斤，对心态和身体都是一种练习。宁青暗暗打算如果还原的太极招式有用，就让小宁练这个。