就在宁青胡思乱想的时候，早上最后一场比赛，障碍赛跑开始了。三个队伍各16人早就挤在起点线上。一声炮鸣，所有人一起往前奔跑。障碍赛跑是按照到达终点的前五名，来计算得分。第一名是5分，第二名4分，第三名3分，第四名2分，第五名1分。
夏胜宁向宁青解析过，因为人数太多，所以队里一般会分3、4个小组各自行动。而红队就安排3个小组，分别负责前进、防卫、和进攻3个方面。前进小组4人，只有1名4班的同学，就是杨平。防卫小组有8人，低年级的都聚在这组，包括夏胜宁。剩下的4名就是进攻小组，都是高年级的人员。
前进小组就是一直往终点前进的队伍，毕竟在比赛中只有前五名跑到终点才有得分。防卫就是跑在中间防止其他队伍的小动作，还有承上启下的作用。还有最后的进攻队伍，就是妨碍其他人前进的小组，所以都是有战斗力的高年级。
宁青听了夏胜宁讲述的红队安排，都认为今天的红队的队长，实在是谋划方面的人才。各种安排有有条有理，不过14岁，倒是才智过人。宁青好奇的看了一下那个红队队长的简介。余光冲，14岁，就读联邦军立初中初三，特长是军舰指挥。
余光冲、余光冲，宁青突然想起这人了。他是原书的男二，是边防军折损大量军官、士兵后提拔上去的少将。作战、为人方面其实没什么问题，只是对女主深怀爱意。是女主后宫中默默奉献的年长典型。
宁青记得当时自己就吐槽了，一个三观正常的，工作认真，智商过人的好男人，怎么会对女主死心塌地呢，就是知道男主存在，也毫无顾忌的跟女主**。他甚至为了救出身陷重围的女主，把自己的舰队都送死了，也是眼都不眨一下。作者分明是为了创建后宫，硬把这人的人格掰歪，节操揉碎一地。
想到这，宁青看这个余光冲的眼神就带了点什么。现在看上去还是个好孩子啊。怎么以后就扭曲的这么可怕，一个普通舰队都是几十万人的。他就为了女主，直接全部炮灰了，啧啧，人不可貌相啊！！一遇女主误终生啊！！
宁青想想，还是忽略他了，以后的剧情估计不会按原来的发展。他也不会再是男二了。宁青的心转回赛场。黄队和蓝队也是分成了几组。
黄队是化整为零，分成4个小组，低年龄的都被高年龄的背在背上，零散开来奔向终点。而蓝队就更容易了，直接分组，甚至不用考虑年龄搭配。
不过，星际的障碍赛跑也是秀出了新下限。星际的障碍赛跑估计是融合了一些越野赛的精华。每个月的体能竞技赛的项目都不会变。但是障碍赛跑的内容都会改变，就看当时的项目负责人的心情了。
例如这第一关，钻狗洞！！咳咳，不是，是钻洞。一道高约7、8米的围墙挡在跑道上，除了下方的3个小洞可以过人。小洞直径大约就0.5米。而星际的孩子都是十分壮实。宁青看见场上的红队和黄队的队长，都把自己的队伍集中起来商量。而蓝队更是直接派人去钻洞。
红队和黄队在这一关算是占了上风，6班一下的小孩都是拍着队钻进去了。宁青看见自家的夏胜宁还是排在第一名。她马上就把镜头转向墙后，原来这个洞是一个长长的隧道。
红队和黄队剩余的人就在尝试翻墙，虽然他们的弹跳力比较好，但是墙的高度也是个难题。他们互相借用队友的手、肩或者背部，想一举翻过去，但是总是差一点。而且墙壁无比光滑，想爬都无处下手。
不一会，夏胜宁率先钻出来，后边的杨平进跟上。等到几个小孩集合，夏胜宁和杨平商量了一下，就看见杨平带着其他的小孩往前赶了。而黄队的6个小孩也跟着红队的方法，留了一人其余人离开了。