大法才会有巨大的帮助，才能够将每一次的能量完全吸收，达到一种完美。
对于第一层的修炼方式也是非常奇怪，需要双手五指和双脚的五指着地，作为支撑，然后运转功法，当身体达到这第一层里所说的骨柴之境时，也就炼成了这第一层。
韩子歇虽然觉得别扭，没有办法，只好按照噬灵淬体大法的要求来做，然后脱掉鞋子，运转功法，扑在地面上修炼起来。
刚开始韩子歇还觉得没有什么，可慢慢的他脸上变了，发现自己越来越饿了，还不仅仅如此，他还感觉道自己的血肉似乎在干枯下去，像是被什么东西吸收了一样！
他身体开始剧烈震动，现在他不是感觉自己血肉在干枯了，而是实实在在的，以肉眼可以见的速度干枯下去，而且他知道是什么在吸收他的血肉了，是自己的皮再吸收自己的血肉。
他发现自己的皮慢慢的开始变得坚硬，变得厚重，让他眼里出现了奇异之芒，又惊又喜。
但喜悦还没有持续多久就转变成了悲哀，他想到，要是自己以后身上都是这种又硬又厚的皮，自己怎么见人呀！
可是又不能停下来，只能硬着头皮继续修炼了，熟不知，自己的头皮早就已经变硬了...
韩子歇刚开始还比较难受，全是都在酸痛，一出汗马上就被蒸发，不过现在倒好，没有了血肉，都感觉不到酸痛了。
此刻的韩子歇已经没有了起初那白白净净的清秀模样了，全是瘦骨如柴，皮肤无比粗糙，活生生的一具干尸模样。
砰！
一声清脆的声音响起，韩子歇直接趴在了地上，眼眶凹陷，异常的吓人，如果不是这股无法形容的饥饿，韩子歇早就晕死过去了。
“饿...我...要...吃...”韩子歇声音沙哑，不似人言。
朱雀火鸟看到韩子歇这副模样，满意的点了点头，当它将目光和韩子歇对视的时候，朱雀火鸟发出一声嘶鸣，迅速退后，紧张的看着韩子歇。
因为他看到韩子歇的眼里居然流露出来一种激动，那种激动是饥饿到无法忍受的时候看到食物时才会有的目光，韩子歇居然把朱雀火鸟看成了食物了，口里有唾液流出。
“吃...饿...”韩子歇显然已经被饿得神志不清了。
朱雀火鸟有些自嘲，翅膀一招，一个火红的朱果从上方的火焰里飞出，然后落到了韩子歇面前，朱果足足有一人高大，韩子歇猛地爬到朱果上就开始啃咬起来，看的朱雀火鸟都有些惊心。
韩子歇吃得很快，不一会他半截身子都在朱果里面了，发出咔咔的声音。
他足足吃了一个时辰，终于将这个朱果尽数消灭，然后躺在地上呼噜噜的睡着了。
韩子歇的身体慢慢的恢复了血肉，皮肤也变得红润，不再像之前那样，又硬又厚，而是变得有韧性。
这一睡就是三天三夜，直到他肚子再次传出一个咕噜的声音后，他才醒来，显然是被饿醒了。
“咦？恢复了？”韩子歇看了一下自己的手和身体，又拍拍自己的脸，欣喜的笑道。
“你感觉怎么样？”朱雀火鸟又从上方飞来。
“我感觉有点饿！”韩子歇开口说道。
“...”
“饿是正常的，噬灵淬体大法的第一层就是这样，以后就不会了。”朱雀火鸟解释道。
“对了，朱雀前辈，我能借助这个天火来筑基吗？”韩子歇眼睛睁的大大的，渴望的盯着上方的天火。
“当然。”朱雀火鸟翅膀一招，上方的天火就有一只小的火鸟飞出，然后融入韩子歇的身体。