者嘛，练功共有八个大境界，分别是炼体期、炼精期，炼气期、周天期、炼神期、还虚期、合道期、大乘期，这八个大境界，每个境界又分为初期、中期、后期，三个阶段。炼体谢，劳其筋骨，通过普通的武学，激发自身身体的潜能，能够四肢健壮，身轻如燕者，炼体成！练精者，人之生，自父母交会而二气相合，即精血为胎胞；练精，便是练这精血，需要与内功功法相配合，去其杂志，反其本源，则精也！练气者，有诗赞曰：气本延年药，心为使气神。能知行气主，便是得道人！能够以气游走自身经脉，练气者成！周天期，通过大周天，使神和气密切结合，相抱不离，称它为大，是由于它的内气循行，除沿任督两脉外，也在其他经脉上流走，以达延年益寿之效，此时，周天成。至于周天期以后得境界我也不太清楚了，因为我本身的修为也就到了练气期上段而已！如果你能修炼到那个层次的话，到时候一是要访名师，二是要找到一套好的内功秘籍，记住，内功等级越高，你所使出来的招式威力也就越大，但是一定的境界却是需要对照一定等级的，这个不能乱，不然容易爆体而亡！”鲁和尚如实说到。
雷震瞬间又蒙圈了，他又问到：“等级？啥意思？”
“所谓的武功等级就是你看到的书面右下角所标注的数字，数字越大，功法的威力也越大。但是，由于人体的经脉容量有限，所以炼精期以下的武者只能够修炼最高三等的内功，在这之上的境界，练气期可以学四等的功夫，直到大乘期才能够修炼九等内功心法。其实这个也不是绝对的，比如你所修炼的功法是这个等级中特别出色的，那么你所修炼出来的内力也就越多，所以在这个大境界后期便可以尝试着修炼下一个境界的功法了，当然，那也只能修炼一点皮毛而已。”
“那我如何知道我所修炼的功法成色怎么样呢？”雷震问到。
“嘿嘿，看封面颜色啊，颜色越深代表着这部功法在这个等级中就越好，威力也就越大！还有一点，我所说的是内功心法，武功招式则不在这其中，哪怕是我这个境界的人也是能够修炼九等招式的，只不过能不能弄到是一方面，你学会招式之后，没有对应的内力来激发招式也是徒劳的。”鲁和尚打了个饱嗝说到。
雷震努力着消化这些信息，然后他嘿嘿一笑道：“嘿嘿，师傅果然博学多才！不知您是怎么知道这么多的？”
鲁和尚挑着眉毛说到：“这些都是《江湖手迹》上记载的，你没看吗？”
“什么?_?”雷震惊讶着。
这时候鲁和尚站起身来拍了拍雷震的肩膀说到：“其实也对，如果你看过的话又怎么能请我吃饭呢？嘿嘿，我吃饱了！年轻人，你知道成功的秘诀是什么吗？”
“什么？”雷震问到。
“看在这顿饭的份上告诉你也无妨，记住，多读书，多看报，少吃零食，多睡觉！哈哈哈，我回去睡觉了，别忘了晚上来找我，我还有东西交给你！哈哈哈。。。”鲁和尚说完便扬长而去。
剩下雷震一人坐在那里，瞬间石化。