炼体一层境，差不多也就是一名普通重型拳击手的爆发力和抗打能力。
重型拳击手并不是人人都能当的，这个要有先天的条件。
但是炼体一层，即使是普通人，也可以修炼。
修炼的速度快慢关键在于你的底子。
按修炼手册的说法，拥有好的武灵根，八岁完成炼体一层，十六岁达到炼体境十层，可算天才。
底子差的，也有十六岁才完成炼体一层，而后止步于炼体三层境不再动弹的比比皆是，因为炼体三层就是凡人的极限。
嗯？看到这里，林逸脑子嗡地一声响，那自己二十四岁了，连练体一层都没达到的，这算是废物喽？
林逸看了看自己稍显瘦弱的小身板，顿时觉得一阵迷茫。
人家八岁就炼体一层，这是啥概念？
这个修炼手册不是地球上的产物吧，最起码，他就没听说过，有谁八岁就能当一名重型拳击手的。
当然，林逸才不会去计较这些，总而言之，这玩意儿在发明这种符文的那些修炼者手里，也许没啥稀奇的。
但是在地球上，这绝对是绝无仅有的。
耗费了快两个小时的时间，林逸又研读了大概四百多个的符文。
相对于之前的，研读的数量已经翻了好几倍，而且林逸感觉到那种脱力感不再那么浓烈。
林逸很快发现，这边的修炼方法，应该不是传说中的修仙。
因为他看过的修仙，炼体貌似不是这样的。
虽然也有吐气纳气的说法，但修仙的话，是吸取天地之灵，打通身体灵脉，聚形练气。
但这里的吐气纳气功法，更多的是教你如何提升人体极限，开发人体潜能。
修仙的那种方法，比较玄幻了一点，但是这里这种方法，貌似科学了很多，并不玄幻。
只是这种吸气吐纳法，看着挺怪异的，而且挺辛苦。
手册里也说明了，如果用药草再加以辅助的话，效果会更好，尤其是灵力越高的药草，对于炼体有事半功倍的效果。
看了四百多个符文之后，林逸差不多了解了，炼体的大概模式。
呼吸吐纳修内功，捶打实练修外功，药草淬身强体，内功心法改变经络。
差不多不能再看了，林逸干脆就把呼吸吐纳的方法再温习了数次，直到有些支撑不住了，直接倒头就睡。
六点多，他的生物钟就驱使着他醒了过来。
虽然只睡了四个小时不到，但是林逸觉得精神劲比以往早晨醒过来要充沛很多。
略一伸手握拳，顿觉力量感也翻了数倍。
林逸一阵的惊喜，这才仅仅修炼了一个晚上，而且仅仅修炼了炼体一层不到一半的符文，效果就如此之好，若是再持续下去，前途岂不是一片光明？
他现在恨不得立刻去找个测力计，检验一下，现在自己一拳击出大概会有多大的冲击力。
拉开窗帘，发现和昨天那两个盯梢的家伙不一样，这俩个新来的，已经一早就在楼子对面，盯着了，看样子，昨天自己溜出去，已经让章庆很恼火了。
不过，林逸晨跑的习惯，可不想让他们打破。
既然前门出不去，那么，不是还有后门的窗户吗？
后门窗户就在顾伯的房间里。
林逸打开顾伯的房间，里面的东西已经被他整理过了，现在除了一张顾伯用过的书桌之外，别无他物。
因为按照这边的风俗和顾伯的自己要求，他生前用过的东西，是都