在练习叠浪掌的当天下午，风老先是给朗星月了一个医疗外伤的方子，那是将专治皮外伤的敷伤膏和对骨伤筋伤极为有效的活筋温骨液掺合在一起，然后将一粒回春丹磨成粉状加进去，最后经过不断搅拌和温火慢熬两层工序，制成了一种黑乎乎但却极为馨香的膏状物，这便是风老所说的活络膏，这种活络膏就算是对伤筋断骨的人敷上也是极为的有效，更何况朗星月手掌上的伤了。
在手掌受伤不能练习叠浪掌的三四天时间中，朗星月则是开始练习风老传他的一套名为“逐波步”的武技，逐波步是一部无属性的人级中阶武技，它的作用是能够提升武者的移动速度，此武技和叠浪掌有相同之处，那就是武技的层次具有可进化性。
逐波步共分为四层，由初级到高级依次是：逐波步，奔雷步，闪电步，归虚步。虽然逐波步仅仅只是人级中阶，但当达到奔雷步的时候，则会自动进化为灵级层次的武技，闪电步则是地级的武技，至于神虚步，更是达到了传说中的天级武技的层次。据风老所言，当逐波步练至最高境界，也就是达到归虚步层次时，千米之外瞬息便至。这听得朗星月不由得热血沸腾，不过饭还得一口口吃，虽说朗星月现在是掌握了两门有潜力提升为天级层次的武技，但如果他自己不努力，那么就算这两部武技再有潜力，还得是两部低级武技。
就这样，当天下午，朗星月便是开始在他房屋门前的庭院中练习逐波步，一个时辰之后，虽然朗星月的速度确实是有所提升，但不太明显，而且到最后腿部的筋骨受伤，弄得朗星月狼狈的一步一步连爬带走艰难的回到了屋子。
当朗星月坐在床上时，由于他疼痛直冒冷汗，连全身的衣服都是被浸的湿透了，拉开裤子一看，小腿肌肉部分的筋骨已经变成了乌色。终于，最后在风老的安慰和鼓励下，朗星月又是咬牙坚持下来给自己的手掌和小腿敷上了一层活络膏，当敷上药的那一瞬间，一股清凉的感觉瞬间让朗星月的疼痛减轻了不少。
可是这还不完，接下来风老坚持让朗星月接着运转战神决功法，说是战神决温魂养身的效果可以帮助疗伤。不过，一晚上过后，朗星月身上的疼痛果然是减轻了不少。接下来，朗星月便一直修炼战神决，进行右腿的融魂。两天后，朗星月的腿部伤势痊愈，便又在风老的督促下继续练习逐波步，不过经过上次的疼痛，这次练习逐波步的伤朗星月反而觉得不是那么痛了，或许这就是所谓的免疫力吧。
又过了一天，朗星月的手掌也是痊愈了，可由于腿不能移动，风老便是让朗星月开始练习山洞中得到的“吸掌”。
就这样，在风老的摧残之下，朗星月这水深火热的日子，便是眨眼间已经过去了整整二十天，而朗星月在这期间的生活则确实是过得极为的充实。
……
“唔，好爽啊！”
从修炼状态醒来的朗星月美美的伸了个懒腰，感到自己身心舒泰不由得呻吟一声感叹道。
起身下床，朗星月活动了一会儿筋骨，接着挥舞了几下拳头，顿时空气中出现了“呜呜”声，见状朗星月的嘴角不由得扯出一丝满意的笑容。
“果然是和二十天前的感受大不相同了呢！”
“那是当然，这就叫做吃得苦中苦、方为人上人嘛，嘿嘿。”风老的声音在朗星月的脑海中响起，声音中也是透露着满意。
朗星月心念一动将风老召唤出来，问道，“老头，你说这几天我练习叠浪掌和逐波步之后，怎么没了后遗症？”
闻言，风老有些诧异的道，“怎么，你小子难不成还迷恋上那种疼痛了？”
朗星月顿时想起了这段时间的痛苦生活，身体不由得打了个颤，心里同时也在感叹