苏凌帮雷他们几个测试完了邵阳，并没有回家，而是直接前往了郊区。
郊区那里有一所不是太大的篮球馆训练馆，但是设备非常的齐全。苏凌便把那里暂时的租了下来，准备作为自己训练的基地。
下一次见面他一定会打败姜迪，不是嘴上说说，而是用实际行动真正的打败。之前姜迪离开时对他说的话，到现在都不停的在耳边回荡。
“一个月了，苏凌不会是失踪了吧。”艾伦担忧的问道。
“你放心吧。他给自己来了一个封闭训练。等训练完了就回来了。”常青说道。
“哎，想我们年轻那会，只知道玩。要是有苏凌这么努力的话，我们哪里还会从职业队中退出来呢。”雷感叹道。
大家伙聚在一起闲聊八扯的说这话，而与此同时郊区的训练馆里，苏凌正拼命的做着练习。苏凌通过电话让苏素给他专门制定了一份训练计划。上午抓住于力量训练，下午专注于技巧训练，而苏凌又给自己来了一个加练。晚上的时间，苏凌会将上午的力量训练再做一遍。
本身苏素就根据苏凌的要求加大了训练强度，可是苏凌担心姐姐担心自己所以故意降低强度，所以他会给自己加练。可是殊不知，他现在的训练强度让许多人看到会望而却步。苏凌的体型就能说明一切。苏凌之前的体重大约在接近两百斤的一个数字上。可是这一个月，苏凌现在的体重也就只有一百八十斤。苏凌的体重变化不仅仅是体重减轻这么简单。而是他身体上脂肪的减少，肌肉的增加。苏凌现在一眼看去，肌肉线条明显，整个人带着一股精干精神的气息。苏凌的力量也有了明显的提高。
“小子，这段时间的训练颇有成效吗？”一个苍老的声音在苏凌的背后响起。
苏凌脸上露出兴奋的表情，说道：“未老，您来了。”
“你姐姐可是我最爱惜的弟子，她都给我打电话了。我怎么能不跑一趟呢。”未老呵呵笑着说道。
“嘿嘿，谢谢谢谢未老。只是篮球这方面我真的是懂得不多。动作也不知道到底对不对。所以只能请您这位大师来了。”苏凌说道。
“你啊！上次你可是把姜迪惹得不轻。要不是这小子拉着我非要做一个月的特训。我说不定早就来了。”未来笑道。
“啊！姜迪特训了？他这水平了，还特训什么！”苏凌问道。
“水平越高更加要特训。要时刻特训保持自己的状态。不然你以为姜迪如今的成就仅仅是靠自己的天赋吗？他有天赋，但是他更多的是汗水和努力，和那一颗坚持不懈的心。你是怎么惹到他的？我还没见他这么生气呢？”未老说道。
“哎，简单来说，就是他认为自己看错了我，我没有那颗坚持不懈的心。”苏凌长叹一口气道。
“那你有没有呢？”未老看着苏凌问道。
“以前我不知道，但是现在我知道我有。”苏凌郑重的看着未老说道。
“嗯，那就好，开始训练吧。”未老说道。
“啊！未老，你这就相信了？”苏凌惊讶道。
“你说有，我当然相信了。你是个好孩子，我相信你不会撒谎的。”未老说道。
又是一个月的时间，苏凌第一次被未老单独指导训练，这些训练内容甚至是苏凌以前从来都没有接触过的训练内容。
无论是运球、传球、投篮、上篮，小到抢篮板的每一个小的动作，未老都对苏凌进行了一次彻底的指导。
这一个月对于苏凌来说是受益匪浅。可是说比苏凌自己训练一年都有用。
“未老，你这些训练方法我怎么从来没见过啊。”训练即将结束了，