一年的时间，紫脉一系的弟子无不被封印了修为，他们每天过的全都是烧水砍柴的活计，一年当中，他们从来也没有修炼过。
当然了，这是风逸给他们指定的计划，不单单是意志上的锻炼，还有体魄上的锻炼，虽然他们的修为被封印了，但是风逸给他们定的计划却是炼体的计划，可以说，风逸在给他们打好炼体的根基。
一年之后，紫脉弟子全都变得膀大腰粗，一个个身上满是凸起的肌肉，尤其是皮肤，被晒得漆黑无比，一看就知道每日都在阳光下暴晒。
除了这些基本的锻炼，风逸还会让他们每日都背着巨石奔驰，从最初的百斤到现在的千斤，他们的体魄已经完全的超越了普通人的极限，可以说已经达到了炼体的入门。
同样的，每天都进行这样的训练，对他们的意志也是很好的锻炼，现在老十六明显的能够感觉到，自己释放出带有血腥味的杀起来，并不能失去理智。
又是两年的时间，紫脉弟子明显能够感觉到，自己的肉体之中貌似充满了一种爆炸性的力量，就算没有修为，他们也能够一拳轰爆一块巨大的石头，这让他们心惊不已，也让他们对风逸更加的佩服。
然而就在第五年的时候，风逸终于决定要离开陨日宗了，因为他感应到风博有危险，而且这种感应十分的强烈。
就在一天紫脉弟子完成了一天的课程回到了山脉之上时，风逸解开了他们的封印，一瞬间，整个紫脉山峰的上空，狂暴的灵气疯狂的翻涌着，这一刻，紫脉山峰数名改命境的弟子居然压制不住修为，要突破了。
五年的时间，他们明明没有修炼，可是却在解开封印的这一刻要突破了，这让他们十分的吃惊，心中却又十分的惊喜。
“不要意外，突破是正常的，还不赶紧自己找地方去突破。”
此刻，风逸的话传入了他们的耳中，那几人立刻朝着远处飞去，不过风逸手指连弹，一条条数万丈的灵脉紧随他们身后，这是风逸给他们突破使用的，只不过他们都看到了灵脉，却没有看到在灵脉之中，拥有数枚精髓，这算风逸离去之前送给他们的一个礼物吧。
不单单是他们，就是龙傲天他们也感觉到自己要突破了，只不过想要突破还需要一段时间，毕竟他们的体质不同。
至于像松宁这样天命境的时候，也都能够感觉自己的实力有了长足的提升，这是他们根本想不到的事情，在他们的认知当中，什么样的境界，就是什么样的实力，可是他们的境界依然没有提升，实力却增加了几成。
按照风逸的说法，人的体质都拥有潜力，虽然修行可以开发人身体的潜力，但是还有好多潜力没有开发出来，通过长足的锻炼，可以激发人身体的潜能，让实力更加的强大。
“师兄，这是我给你们指定的训练计划，你们只要按照这个计划训练下去，实力还会增加，至于能够增加多少，就看你们的毅力和潜力了。”
风逸将一枚玉简交给了松宁后说道，同时也递上了几枚纳戒，里面拥有数万丈的灵妙龙上万条，法宝数十件，足够他们使用了。
“风师弟，你这是……”松宁感觉到了什么，于是问道。
“我的兄弟有危险，我要去救他。”风逸说着，看了一眼松宁，伸手阻止松宁的话道：“不用你们帮忙，你们现在唯一要做的事情就是修炼，无限的提升实力，等我召唤你们的时候，希望你们能够成为我坚实的后盾。”
松宁没有坚持，只是给风逸一个拥抱道：“放心，就算陨日宗不是你的后盾，我们紫脉所有的弟子，都是你的后盾。”
风逸笑了，能够有松宁这句话，他已经知足了，龙傲天和天魔要随着风逸