原先妖主那一掌又岂是好受的？不过是一直强撑着没有表露罢了。
不过妖主到底是手下留情了，否则，以他十三阶的修为，随意一掌就能要了他的命。
嘴角嘲弄地勾起，冰面上的倒影突然模糊了起来，再次清晰时，那倒影便一瞬不瞬地盯着他看。
二人有着同一张面貌，神情却是截然相反。
孟扶摇擦了擦嘴角低声一笑，“你醒了。”
孟扶桑看他一眼，“怎么受伤了。”
“哦，小伤而已，养养就好了。”他不在意地笑笑。
孟扶桑沉默下来，过了会儿才微微弯唇，揶揄笑道：“你这么懒，懒得修炼，懒得跟人打架，有时候甚至懒得动弹，什么事能让你受伤？”
孟扶摇翻个白眼，“管这么多做什么？”
他干脆席地盘膝坐下，闭目打坐，只是耳边的声音还在继续：“扶摇，我才刚醒，你不准备跟我讲讲生了什么事吗？”
“嗯，如你所见，我们在蛮荒……”
地下冰室很安静，也不会有人来打扰，十分适合静养，穆长宁在这个地下冰室过了整整五年，在各种灵药和木灵精的滋养下，身体已经恢复得差不多了。
这几年除了修养身体，她也在一遍遍巩固法术和剑诀，偶尔炼几炉丹药，或是继续研习阵法，并不会有多无聊。
启灵丹将她的肉身一遍遍粉碎又重生，提纯了血脉的同时，对身体强度也有小量增幅，可她毕竟不是妖兽，伤害反而更大一些。若是妖兽服下启灵丹，不说肉身会变得金刚不坏，但至少也能是铜皮铁骨。
身体基本好了，她便拿了只人参果出来。
人参果也并不是长成娃娃状的果子，它的形状，嗯……有点像萝卜，还是长得白白胖胖的大萝卜。
穆长宁“咔擦”咬了一口，总算人参果不是萝卜味的，入口便化作一团汁液流入腹中，随后体内忽的涌起潮水般澎湃的灵力，穆长宁当即静下心神引导着这些灵力流过全身经脉，最后归于丹田，凝缩压实。
这样一小口人参果，足以抵得过她平时打坐吸收灵气近一年的效果了！
穆长宁不做迟疑，继续咬了一大口。
这次的灵力更加汹涌，经脉迎接着灵力在体内欢快地流动，到了丹田之后，整个丹田都猛地颤抖了一下，便听得“咯嘣”一声，瞬间突破了筑基九层。
整整一个多月，穆长宁将整只人参果全部吃下，丹田就如同被注满水的容器，再容不下一点一滴的灵力了，而她的修为也顺利到了筑基大圆满巅峰，只要她愿意，随时可以准备冲击金丹。
不过她也没打算在这时候结丹。
感受到体内凝实的灵力，穆长宁深吸口气。
人参果的特点，就在于不会造成根基不稳，就冲着这一点，已经足以让许多筑基金丹修士趋之若鹜了。
望穿笑吟吟道：“恭喜啊，很快就能结丹了。”
穆长宁摇摇头，“现在还不是时候，如果结丹，总得出去准备一下。”
她想了想，把自己所有的法器法宝都拿出来整理了一遍，看看自己有没有什么需要出去后添置的。
炽火剑她以后会用来作为剑胚炼制本命法宝，青玉尺的作用在于放毒解毒，只有特定环境下才会使用，而暴雨梨花针则更加注重出其不意。
只是梨花针用来对付炼气筑基修士比较有用，等到了金丹期后，就已经踏入了高阶修士行列，这种暗器类的法器伤不了同阶修士，而对付那些筑基炼气的，也根本用不着它，用处大概就没有筑基时这么广泛了。