每天早上，六点钟准时醒来，然后跑步，这是基本的耐力训练。之后吃饭。吃完饭就是练武。
独孤剑交给他的是独孤剑师门的“无敌剑法！”
听到这个名字以后，朱珏真心是无力吐槽。但是独孤剑丝毫不以为意，道：“名字只是一个代号而已，不必纠结，若是太在意名字，那反而落了下乘！”
“这一套无敌剑法，是我剑谷中唯一存在的一门剑术。剑谷之人，只练此剑！”
“无论是何种剑法，无外乎两个阶段，第一个是磨练技艺，第二个是技近乎道！”
“这套剑法一直到五星封号武师都只是技的阶段，而如果突破到了道的阶段，那你就是圣者了。”
“独孤剑法的四大境界：破剑境，心剑境，无敌境，不可名境！”
“我师傅叫独孤无敌，因为他是第三境，达到了神魔级别。所以改名叫独孤无敌。而最后一个境界，自古以来没有人达到过。而那个名字也没有人能够继承，独孤武！”
“你现在的基础太弱了，剑的基本招式你都不会，你先练四个基本招式：砍、削、刺、撩。没个动作每天练一千遍，而且必须是全力出手的一千遍。只要有一剑没有做到心诚、手诚，也就是没有全力挥出达到标准，那就不算。”
“停下，你的姿势不对，前刺手腕要平，肩、肘、腕、剑，四者要呈水平一条直线。重来！”
“不对，要用力，最基本的刺从肋下出手，有足够的空间发力，你没吃饭吗？软绵绵的，重来！！
“不对，削要水平，这是基本，重来！”
“不对，砍要用八分力，这一招一旦出去，不易收手，而且中门大开，因此斩击必须要快，快！砍完以后立马变手前刺！姿势不对，重来！”
“不对………………重来！”
“……重来！”
朱珏突然从梦中惊醒，不，是从武装冥想中惊醒，嘴里念叨着“重来！重来！重来！”
看来白天的训练让他留下了深刻的印象。
“快点冥想！”
一声巨大的咆哮将混混沌沌的朱珏又拉进了修炼的深渊中。而我们的主人公朱珏此时无力反抗，因为他快要累趴下了，哪还有空去想着反抗。