尽管陈浔在厨房磨蹭了半天，但依然没有摆脱上擂台的命运，而这对刚子来说正是很好的一次观摩机会。
冷锋早已在擂台上等待，戴起擂台角落的拳套，而陈浔也在调整好状态后走向擂台，陈浔不敢有丝毫马虎，每一次擂台对战对自己来说绝对是痛苦的开始，但每一次自己都收获不小。
陈浔跳上擂台，没有像冷锋一样戴拳套，陈浔有自知自己的这点攻击对师父造不成实质伤害，而冷锋戴拳套的目的则是为了保护陈浔，毕竟稍不注意冷锋一拳极有可能打断陈浔的骨头。
上了擂台后的陈浔没有啰嗦，先下手为强率先发起了攻击，一段加速后，陈浔腾身一记飞腿袭向冷锋，一动不动的冷锋没有闪躲，顺势抬起右腿挡了回去，没有得逞的陈浔加快攻击的节奏，左右开弓，每一脚都是势大力沉，擂台下的刚子自知自己不一定能抵挡下来，同时让刚子眼前一亮的是陈浔的腿上功夫丝毫不输于拳头。
陈浔密集的攻击没有发挥作用，冷锋总是轻描淡写的化解，甚至不带躲闪。
“这就是你这段时间训练的结果。”冷锋突然冷声说道，攻击没有突破口的陈浔显的有些着急了，攻击的力度、准确度明显都不够，冷锋面露不满。
冷锋的话像一剂兴奋剂瞬间激化陈浔的斗志，陈浔迅速冷静下来，开始调整自己的呼吸节奏，侧身躲过冷锋的攻击后一记漂亮的回旋踢让冷锋后腿了两步。
“这还有点意思，再来。”冷锋不停对碰着双拳，慢慢进入兴奋的状态。
陈浔被师父感染，自己也进入亢奋的状态，出击、闪躲让擂台下的刚子眼花缭乱，两人的动作都非常快，刚子一时难以消化。
无法破解师父防御的陈浔采用一脚换一拳的打法，在得手两招后，冷锋便不再给他机会，在陈浔出拳攻击，胸前大开，冷锋后退一步，飞身一脚结实踢在了陈浔胸口，陈浔想收拳格挡已来不及。冷锋的一击让陈浔不停后退，趁你病要你命，冷锋突然加速冲锋，一记标准的贴山靠，将陈浔彻底震了出去。
陈浔艰难的爬起，揉了揉胸口，没有再战之力。
“你该回炉了。”冷锋说完便取下拳头，走下擂台。
“这些天我要陪勇哥出去办点事，什么时候能回来不知道，刚子平时你自己过来或者住在这也可以，进行基础训练，陈浔你先带带刚子，回来我要检验你们。”冷锋说完便离开了。
“师兄，你没事吧。”看到师父走开，刚子随即走上擂台问向陈浔。
陈浔摇了摇头，“没事，师父控制着力度，已经习惯了。”
“师兄，我有一个疑问，我看到你的攻击速度很快，力度也不小，为什么师父好像事先知道一样总能轻易化解。”刚子问出心中的疑问。
陈浔看了刚子一眼随即将目光转向已走出厂房的冷锋背影，“因为师父的速度更更快，力度更大。师父曾说过，当速度达到一种极致，你会发现对手的攻击就像慢动作一样，我正朝这方面努力着。”
刚子若有所思的点了点头，似懂非懂。
陈浔缓和了一会后，两人又开始重复上午的事情，空旷的厂房不时创来两人咬牙坚持的嘶吼，简单、枯燥、乏累，却又乐此不疲。直到日落西山，刚子才勉强完成师兄的布置的训练任务，而陈浔的训练量比刚子只多不少。
一天的训练刚子精疲力竭，刚子决定住在师父这，因为他实在不想动了，陈浔在训练结束后跟刚子打了一个招呼便离开了。
稍作休息并洗刷后的刚子肚子开始闹情绪，可刚子实在没有做饭的想法，正准备用一盒泡面解决自己的晚餐，陈浔恰到好处的出现，而且陈浔手上还提