准备呀，那么《百炼成钢》和《神游天外》就显得至关重要，一切都需要从零开始，先拿自己做小白鼠吧，等练炼出了名堂，再教老爸、老妈试试也不迟，还有小伙伴们都要学，反正技多不压身。
《百炼成钢》里面介绍了多种炼体法门，分为外炼和内炼，内炼心、肝、脾、肺、肾，外炼体表，不断提高抗打击力，水炼、火炼、风炼、土炼、金炼等等都行，还可以相互进行转换，真是炼体的不二绝学。
內炼身体除了吃天材地宝进行滋补，平时的养生药膳、菜肴等也可以进行养炼，只是成效太小，过程太慢，最好的方法则是利用幽月之力，对五脏进行滋养，锤炼。
幽月之力的成长离不开多加练习使用，想要壮大幽月之力的储存量，除开不停地战斗，进行刺激，最主要的是壮大自己的神识，与幽月之力结合更加能够达到事半功倍，关于神识的功法，那就更加稀少，或许只有凌驾于国家之上的宗门传承中，才略有部分吧，都是稀世珍宝。
《神游天外》讲述了如何锻炼神识，加快神识增长，以及神识的运用种种特别的法门，几乎是属于超级完美，几乎没有任何副作用的绝世功法。
(本章完)