“从今往后这三天，我会在合适的时间过来，你就按照我的指示调息运气，剩下的，就看你的造化了。所谓心息相依，抱一守中，你需时刻提气打坐，用大周天蒂踵呼吸法先将体内冰火之气调匀，双耳返听于内…”
见他开始指点自己运气修炼，韩灵肃连忙打坐好，将铁链锁住的双手放在膝上，跟着他的口令而行。
渐渐地，原本感觉明显的火灼之气从丹田升起，一股寒气从巫马手指的眉心间凝聚，两股气在她体内形成对冲，尝试调匀，韩灵肃便觉得剧痛无比，好像两把钢锯在体内拉扯，要将她五马分尸。
“觉得痛苦，你随时都能放弃…趁还来得及。”
耳边传来少年的声音。韩灵肃汗如雨下，却一点放弃的意愿都没有，她发了狠，顶着剧痛强行运气，只觉得冰火之气似乎将身体中段一层隔膜撕裂，对撞瞬间，五脏六腑剧烈移位，胸口涌上腥甜之气！
她按耐不住，喷出一口鲜血，横倒在地！
“…晚上我会再来的。”
昏迷之前，韩灵肃听到巫马喃喃道。
不知道过了多久，她才从毫无知觉的黑暗中慢慢醒转，肉身疼痛无比，就连挪动手指都是折磨，她感觉从胸口到腹部，有种温热的气缓缓移动，所到之处，疼痛都能缓解不少，让她渐渐恢复了意识。
“…唉。”
不由自主，她从唇角溢出一声叹息，艰难的睁开眼睛。
有人坐在她身边，让她枕在自己臂弯中，另一只手隔着一段距离，在她身体上空轻轻抚动，那只手所到之处，都会让她感受到温暖，疼痛也因此消减许多。
她眨了眨眼睛，努力让涣散的视线清晰起来。
最终，她却看到了宋夣的脸，他跪在地板上，托着她的头，专心运气想要让她好转：
“…怎么回事？你吐了很多血，哪里受伤了吗？”
“走开…”
韩灵肃拼命往一旁翻滚，从他怀里挣脱出来，艰难挪动身体，试图离他远一些。
宋夣端正的跪在地板上，颇为严肃的看着她：“如果你受伤了，请让我帮助你。绿萝山事件尘埃落定之前，我并不愿意看你莫名其妙死在这里。”
“就算是死，我也不要你的帮助。”
“谁都有师长同门，你如今的痛苦，我完全可以理解…”
“那就在我面前自刎吧。”
韩灵肃蜷缩着身体，丑怪的脸扭曲着，冷冷看着他：
“只有你死了，我的痛苦才能稍稍缓解。怎么？不愿意吗？你不是以天下为己任的名门正派，连这点要求都做不到吗？”