体育场内，徐壮壮最终咬牙坚持跟着夏雅与丁涵两位学姐一起跑完了五圈，对于平时惰于训练的他而言，这无疑是一个极大的挑战，见到夏雅与丁涵最终停了下来，他总算是大大松了一口气。
在放松的刹那，徐壮壮感觉自己整个身体的力气被抽空了一般，一个踉跄，差点就摔倒了地上，还好最后时候他强行稳住了身形。
丁涵看了一眼满头大汗的徐壮壮道：“徐壮壮，你这身体不行呀，我跟夏雅也都跑了五圈，而你都成这样了。”
徐壮壮有些上气不接下气道：“学姐，在你们之前我跟着老二一起跑了差不多半个小时，然后跟着你们跑了五圈，两次算下来，可是跑了十几圈，我这身体的确有点吃不消呀。”
丁涵道：“原来是这样呀，不过你这状态不会有事吧。”
此刻，她发现徐壮壮不禁满头大汗，脸色还有些发白。
徐壮壮道“还……还行吧。”
恰在此时，林东阳停止了跑步，到了徐壮壮与夏雅、丁涵身旁。
他看了一眼徐壮壮的样子，摇了摇头道：“老四，第一天锻炼没有必要这么拼吧，你别坐着不动，起来走一走。”
徐壮壮道：“没……没力气了！”
此刻的他不禁觉得体内的力气被抽空，而且精神都有些恍惚，十几圈跑下来他可以说是拼了老命再跑，此刻双脚不受打颤了。
林东阳蹲下查看了一下徐壮壮，再次摇了摇头，眼下的徐壮壮明显是运动过度出现了一些不良反应，于是说道：“老四，你这情况有些不妙呀，我还是扶你走走。”
话毕，林东阳将徐壮壮的手搭在了他的肩头，一手扶起了徐壮壮，然后陪着他沿着跑道走了一圈。
徐壮壮一开始还有些头晕目眩，走了大半圈后，才勉强恢复过来。
林东阳提醒道：“你这明显是运动过度，晨练要慢慢来，先跑几圈就行了，等身体适应了再多跑一些，你这样身体可吃不消。”
徐壮壮点了点头，说句实话，他之前还有些坚持不住了，根据自己都要虚脱晕倒了，不过慢走了一圈总算是好转了。
“运动的确过了。”
徐壮壮深吸一口气，心有余悸。
很快，林东阳与徐壮壮两人回到了夏雅与丁涵两人休息的地方。
丁涵笑道：“徐壮壮，没事吧？”
徐壮壮道：“没事，今天的运动有点过度，走了一圈舒服多了。”
夏雅则是递上了两瓶矿泉水，她今天依然多带了一瓶矿泉水，不过见徐壮壮也在，她将原本给自己那瓶也那了出来，至于他则是可以跟丁涵共享一瓶。
林东阳与徐壮壮两人接过了矿泉水，纷纷到了一声谢。
随后，林东阳与徐壮壮也坐了下来。
几人一边休息，一边聊了起来。
林东阳倒是没有教导夏雅与丁涵防身之术，今天是周六，时间倒是比较充裕，倒是不用着急。
这一周周末，白悠然并没有打算回白家庄园别墅，因为这两天有爱心社有活动，作为副社长的她自然不好缺席。
林东阳今天也会去参加爱心社的活动，不过爱心社活动集合的时间是九点，现在倒是还早。
休息的时候，徐壮壮倒是提及到校论坛的事情。
夏雅与丁涵最近一段时间并没有关注校论坛，听到徐壮壮描述的情况，也是大为惊讶。
丁涵道：“想不到这么一点小事也都闹到了校论坛上去了。”
徐壮壮道：“事的确不是小事，但是涉及的人可不简单，夏