负重八百斤，这对叶齐天来说是一个跨越式进步，原先叶齐天也不过是负重五百斤，但是自从学会八门遁甲后一口气加重了三百斤！刚开始时还很不适应，往往能坚持一上午体术修炼的叶齐天在换了负重后仅仅能坚持两个小时。
不过为了更快掌控八门遁甲，叶齐天也是拼了命的修炼！
前十天，负重八百斤，让自己的体能训练进度至少赶上阿凯老师的一半。虽然这样训练会对身体造成不小的暗伤，但是叶齐天花了重金请了两位医疗忍者来为他和阿妮做护理，而且在叶齐天升级后也会修复身体，所以叶齐天才敢这么玩命的训练！
接下来的十天，再加一百斤负重，体能训练量达到阿凯老师的三分之二，并且体能训练时间缩短到一半，在每天的上午完成一天的体能训练，下午的时间则去挑战迈特凯！
前几天的挑战，两人都没有使用八门遁甲，叶齐天在迈特凯十几年锻炼出来的精湛体术连击下，仅仅坚持了几分钟的时间便被一顿吊打！这是纯体术的对战，叶齐天也没有使用（伪）直死魔眼。
或许开启（伪）直死魔眼会多坚持一会，但是那样就达不到叶齐天想要的效果！叶齐天希望的是拥有迈特凯那野兽一般的直觉。
但是越往后，叶齐天给迈特凯的压力就越大，惊喜也越多。虽然对于叶齐天这样近乎自残般的训练给过制止，但是迈特凯知道叶齐天请了两个医疗忍者治疗训练一天留下的暗伤，还买了大批补药来补充一天的消耗，便不再过问叶齐天这般魔鬼式的训练！
不过叶齐天疯子一般的训练方式还是被各个上忍得知，听到这个消息后的人没有一个不感慨的。同时心里也暗升惭愧，自己难道连一个下忍都不如吗！？
随后木叶掀起一场修炼热，虽然没持续多长时间！
最后十天叶齐天又把负重加重了一百斤，这时候的叶齐天身上的负重已经达到一千斤。此时他每天的训练压榨身体每一份潜能，叶齐天也因此在体术上进步十分之快！
体术，本来是没有捷径的，一切都要一步一步的按部就班的修炼，修炼少了没效果，多了伤身体，对以后的发展不好！这是每一个忍者的认知，而且体术忍者修炼极其疲累，很少有人能十几年如一日那样修炼，所以木叶的体术型忍者十分稀少，纯体术忍者更是只有迈特凯一脉！
但是叶齐天却不一样，首先，就算他再怎么加重训练，身体产生再多的暗伤，升一级后都会修复身体！所以叶齐天根本不用担心身体的原因，剩下的只要能坚持下来，那么体术进步就是必然的。
而每天晚上护理完身体后叶齐天除了提炼查克拉还会抽出一点时间研究忍术，以前学的忍术温习一遍之后变回研究新的忍术！
第三场考试前一晚！
“还是不行，很难维持住！”
叶齐天皱眉看着手中慢慢散去的螺旋丸，在原著中已经十分详细的讲到螺旋丸的修炼方法，所以叶齐天在来到火影世界后其中一个念头就是学会螺旋丸。这个术进化的方向十分多，进本看过火影的人没有一个不知道螺旋丸这个招数的。
前段时间叶齐天的查克拉刚刚提炼，还达不到修炼螺旋丸的标准。经过一个多月的提炼，本来身体素质就接近上忍，精神方面更是成年人，提炼查克拉已经快要到达上忍的程度，已经达到修炼螺旋丸的标准了。
前两个步骤很容易，但是最后一个维持；叶齐天卡在这个阶段卡了近十天！
揉了揉胀痛的大脑，叶齐天想到原著中的漩涡鸣人仅仅一周就学会螺旋丸，嘴角就不停抽动，虽然说漩涡鸣人有多重影分身，但是没理由自己会比他要慢，没道理啊！？