很有帮助，之后就会马上进行修行，这样也是为了，更好的利用丹药，毕竟精品丹药，可不是市场上的大白菜，他不想浪费一点。
松静自然，就要做到，放松入静。
放松入静是修行的首要一环，也是较难做到的。
松，首先是心里上的放松，然后是形体肌肉的放松。它是对各种心里，生理及病理上的紧张状态的解除，使大脑皮层处于保护性抑制状态。周身肌肉处于松弛状态，这样不仅有利于气血和筋络系统的运行，而且还由于它是积极的休息，而有利于大脑皮层功能的调整，和促进新陈代谢，有利于内气的积累，储存。所以放松入静的的程度越好，修行的效果也越好。
身体调节好，王武冠军同时服下日丹和月丹，两颗丹药入口即化成为纯粹的能量，流向身体各处，然后慢慢吸收，之后会随着新陈代谢，充分的温养肉身。
修行无日月，一天的时间，在修行之中很快度过。
王武冠军睁开双眼，轻轻吐出一口气，这气可不是口气，是丹药的杂质，被他排除体外，长时间的积累，会给身体造成负担，就是精品丹药一样会有杂质，只是比较少而已。
“老大，几个时辰之前，清兰公主的智能联系了你，您在修炼之中，我没有打扰。”
智能豆豆的声音，传进王武冠军耳朵里。
“清兰公主，那个漂亮的女精灵，你帮我联系她，她可是帮了我大忙了。”
“好的，您稍等，正在联络。”
大概过了几秒钟的时间，女精灵那美丽的身影，出现在王武冠军面前。
“你好啊，冠军，这段时间还开心吗？”
精灵公主清兰热情的打招呼。
王武冠军报以微笑“我很好，这几天一直在修行，你呢？是不是快要回去了。”
“恩，确实时间上差不多了，该买的东西也都买了，你一直在修炼区吗？我去找你吧!你可是答应要教我功夫的，不许耍赖！”
“我在修炼区的白玉楼，你到了用智能联系我，我去接你，我争取在几天之内教会你。”
琵琶指这门功夫，更适合女性，王武冠军练习琵琶指，主要的原因，是因为，这门功夫有一个进阶的指法，非常的厉害。只有将琵琶指练好了，才可以学习的指法。
“好的，我很快就到，我也好久没有去竞技了，到时候一起去玩啊！”
清兰公主，活泼可爱，纯净自然，至于实力，王武冠军还真是不好确认。
“好的，一会见。”
王武冠军慢慢起身，整理一下自己的衣衫，一会清兰公主要来，当然那个讨人厌的骑士亚迪，肯定也是跟着的。