，身体被压得砰然下沉，双腿直接没入松软的林中土地，直到膝盖，才堪堪停止了下沉。林雷更是差点一口血喷出来，木桩已经压到了林雷的肩上，双臂弓起，整个身体都在颤颤发抖。
“坚持住，从现在开始，一直到晚上才能将木桩放下。”云启又变成了在安泰城时那副嘴脸，让林雷看了后心中暗骂，牛鼻子，又开始地狱式训练了，这下要惨。
想归想，林雷还是坚持扛着肩上的木桩，奇怪的是数个小时后，林雷发现身上各处的奇痒正在逐渐消失，更奇妙的是，本来应该很沉重的身体，竟然慢慢的开始适应身上的千斤木材。虽然双腿还在不停的抖，但至少自己感觉能坚持住了。
云启看着壮骨草在林雷身上发挥的作用，嘿嘿笑道：“站平稳了，贫道累了，现在需要上去休息一下。”云启蹭一下跳到林雷肩头木桩上闭目休息。
身体猛然一抖，差点将木头扔在地上，好在双脚已经被压在地表下方。云启就如同最后一根压倒骆驼的稻草，开始林雷还算咬牙挺住，不久后却是感觉身上就托着一座大山，周身上下汗如春雨一样绵绵而下。
“站稳了，如果将贫道丢在地上后果绝对很惨。”已经快要挺不住的林雷，在听到此话顿时强行提起一口气。
其实林雷不知道，此刻身体上下，筋肉骨膜，正在以一种缓慢的速度开始增加密度，就连双臂骨骼肌肉已经很高密度的肌肉纤维与骨骼也是缓缓发生变化，而促进这一变化的作用者，正是那被洒在烤肉上的锻骨草搓成的粉末。
锻骨草就像催化剂一样将腹中食物中所有的能量在尽最大化的分解出来，然后让身体吸收，并且转化成骨骼与肌肉所需要的物质。那开始的奇痒就是因为锻骨草在强行将物质分配到身体各部分肌肉骨骼当中，而当身上托着数根木桩，在巨大的压迫下，这种物质会有效的钻入其中并且被吸收。
轰隆隆！上午还是碧空万里，谁知下午却是滚滚沉雷轰鸣不停，看了看天空，云启跳到地面迅速找到一块避雨的地方，从背包中找了块不大的兽皮在头顶张开，并将周边固定，做了一个简单的小帐篷遮雨。
“站好了，艰苦的训练是日后成为高手的必修课。”
林雷早在心中骂翻了只不过那是上午时的事，现在林雷双臂早就麻木了，别说骂了，就是动动念头的心思都没有了，唯一的想法就是赶快到晚上，自己赶快结束这该死的训练。
哗哗哗！
大雨倾盆而下，本就潮湿的树木此刻更滑，就感觉十根手指像是抹了油，越是用力，木桩越滑，无奈最后林雷只得靠肩膀将这些木桩托着，而手臂则是失去了全部效用，并且只能充当保持平衡只用。
夜晚在煎熬中来临，林雷早已冻得瑟瑟发抖，夜晚的林中更加潮湿，而林雷又浑身湿透，此刻就显得更加清冷。
“好了将木桩放下吧。”云启看了看天空，时间也差不多了了，手中的烤肉也是快熟了。然而一旁的林雷却并没有动，云启有喊了两声还是没有动静，无奈云启赶忙来到林雷身旁，只见林雷虽然颤抖，可是鼻息却平稳如常。云启当即那叫一个气，没想到扛着这么重的东西竟然还能睡着，不过在心中还是很欣慰，一个能神经这样大条并吃苦的小子，将来前途不可限量。
在小心谨慎中将烤肉消灭掉的林雷精神恢复了很多，身上换上了干松的衣服，只是周身上却是使不出一丝力气。这已经不是疲劳期的问题，而是已经彻底的将自己的力量压榨的见底了。
“小子，现在我教你如何控制五行能量。”云启说着空气中飘散的五彩颜色中的青色开始缓慢的飘向自己，而一旁的林雷则是看着直傻眼。
青色是五行属木的所