李一帆他们也十分的高兴这两个少年都留下了，毕竟又多了两个战友吗！
教练王涛轻拍了下手说道：“马维阳和张绍年一会你们到黄郁珊哪里填写自己所想要的号码，然后我们大家用热烈的掌声来欢迎他们的加入。”
宏源预备队篮球馆所有人的掌声“啪！啪！啪！”
王涛教练停了停继续的说道：“离高中篮球比赛的时间已经很短了，我今天安排了离高中比赛最后一段时间的训练计划，还有就是今年的校内比赛你们也别参加了。反正你们参加也是拿前几名的，没什么意思！对于你们来说俱乐部内是没什么敌人的，但是俱乐部外会有很多强大的对手在那里等待着你们的挑战。”
然后王涛教练就将一张写满了字的纸贴在了篮球馆的墙上！
李一帆等人走向前去看，王宇宁看完后就大叫道：“完了，完了！我的活活累死呀。”众人都哈哈大笑了起来！
纸上写到：“每天上午从控球后卫到小前锋要运球跑10公里，然后两分跳投3个、三分跳投3个{以上的跳投都是投进后才算}。
大前锋到中锋做身体的训练，举重40公斤的举重棒8次，互相的换位攻防3次每次10球都从内线发起进攻，输的人给赢的买饮料！最后在各个位置进行勾手1次{投进了才算}！
晚上大家在一起练习战术，练习的战术有空位挡拆战术、双掩护战术！
看清训练量的新队员们包括李一帆都在那里叫苦叫累的，只有江东羽等老队员们才知道这次的训练量比以往几年要大出了一倍还有多，也知道为什么！
因为有了李一帆加入让宏源预备队的王涛教练看到了赢得总冠军的希望！球员们只有无赖的开始了这次的训练计划，而训练中也发生了一件意外的事件！
大家都累死累活的跑了5公里多了，只见今天才加入球队的马维阳在那里不停的咳嗽脸涨的通红，马维阳看到了就问道：“马维阳你怎么了？”马维阳连说话都说不清了，只能用手势来向队长马维阳示意自己没事。而张绍年张了张嘴想说什么却被马维阳用眼神给打断了！
在跑了一会马维阳发现马维阳咳嗽的越来越厉害了，马维阳停止了马维阳和张绍年的训练将两人拉到了一边。问道：“你们是不是有什么事情瞒着我们呀？马维阳这是怎么了？说！”
被马维阳给叫住的两人都十分的不安，最后在马维阳的大声*迫下张绍年告诉了马维阳马维阳有严重的哮喘病不能进行打量的训练，也因为这个原因马维阳在高中也没法加入篮球队。可是马维阳真的很喜欢篮球，我们怕告诉了教练和队长你们也不会让马维阳加入篮球队！
马维阳看了看这两个热爱篮球的少年想起了自己，犹豫了下就没有将这个事情告诉教练王涛还向马维阳说道：“你的训练量减半，好好加油！”就当什么事情也没有继续的进行着训练。
训练结束后黄郁珊找到了马维阳和张绍年向他们问道要什么号码，马维阳两人随便要了一个号码。
不是教练不爱惜这些徒弟，主要是现在球队还是缺兵中，而他们的实力还可以，凑合的用上，至于哮喘，只要不上场太久就没事了，不用担心。
…….
不过训练总是要继续的，虽然距离决赛有一段的距离，但是那可是七场的大战，李一帆等人说什么都不敢懈怠，所以个个都想方设法的提高自己的实力。
在宏源预备队为篮球比赛进行训练的同时，京奥队也在训练着。.
“快传呀”，这时的京奥队正在进行着一场队内的练习比赛！此时是王泗阳将球队的替补控卫张杰的球给抢断后和队长龙浔、主力得分