上，他把全身内力灌输到你身上之时，顺便把你的丹田给扩增了，如此一来，你在修炼内力时便会更加的顺利，事半功倍。”
徐啸虎点点头，紫阳真人说的一点都不错，他有这种体会，而且当年昙风大师也是这般说法的。
宋瑞继续说道：“这些估计你都知道了，我直接说重点吧，你的丹田中之所以内力全无，是因为它已经废了。”
徐啸虎说道：“不会啊，我修炼时还会感觉它还在的，只是没动静而已。”
宋瑞理了一下有些凌乱的胡须，说道：“没有动静，那不就是废了？丹田如池塘，经脉似沟渠，水在池中，才可经沟渠灌溉万物。你可知水又是从哪里来的？”
徐啸虎好奇问道：“哪里来的？”
“长辈传给你的内力，就仿佛是天上之雨落入你家池塘；从丹田中生出的内力，这才是真正的池水。天上水总有用光的一天，而地底之水，才是取之不尽用之不竭的。可惜啊，你的丹田因为受创太重，已经被堵塞了，很难练出内力来。”
徐啸虎抓住了其中的重点，问道：“真人，你刚才说很难，也就是说还有机会，对吧？”
宋瑞笑道：“你倒是很乐观！”
他一笑，徐啸虎似乎也轻松许多，说道：“不是乐观，两年多来我一直看不到希望，早已习惯了，所以再坏的消息我也能承受得住。”
“不错。”宋瑞点头赞赏，说道，“习武之人，不仅要练力练身，更要练心。练心之基本，便是心态要平和，不以物喜不以己悲。”
一旁的沈嫣然哀求道：“求真人告诉恢复武功的方法，小女子愿意做牛做马报答真人。”
宋瑞摆摆手，说道：“其实我也没办法。”
沈嫣然急了，说道：“武当为道教圣地，真人又是神仙一般的人物，肯定有法子的。”
她还以为宋瑞不肯告诉，是因为不肯把本派内功心法相传。
宋瑞说道：“我是说认真的，武当典藏二十七种内功心法，在江湖上都是数一数二的，但我可以肯定，没有一样适合他？”
沈嫣然问道：“可是真人刚才不是说还有希望的？”
宋瑞笑道：“是啊，天下这么大，武当山没有的东西，不代表别人也没有啊。”
沈嫣然连忙问道：“是龙虎山吗？”
“也不是。”宋瑞压压手，示意沈嫣然不要着急，说道，“以贫道的浅见，估计天底下的秘籍，都不能解决他的问题。”
“啊？”沈嫣然仿佛被重重锤了一下。
“小兄弟的伤很特别，不是靠着秘籍修炼就可以的，而必须用特殊方法来解决。”
徐啸虎和沈嫣然几乎同时问道：“什么方法？”
宋瑞给了两个字：“练心！”
(本章完)