过的金、古两位大侠的小说，想到了让自己变强的办法。
想要活命，就得跑的快，就像《大笑江湖》里的那句歌词：“江湖危险，你快点跑。”但他没有轻功这样的功法，那只能不断加强腿部负重训练。只有这样，将来一旦遇到危险，才能跑的快。
如果跑不掉呢？那就必须战了。
可是他不会武技，也没有真气。
于靖想到了古大侠在《边城浪子》里描述傅红雪的话，在小黑屋里练习拔刀，一练就是十几年，所以傅红雪的刀才够快。
沿着这个思路，于靖想到了日本人练刀，总是从基本的动作练起，一个动作做几千次，甚至有人就拔刀这一动作练几年的。
于靖决定用这个方法来训练自己，除去那些传说和武侠中夸大的成分，于靖知道肌肉是有记忆的，当同一个动作重复多次之后，肌肉就会形成条件反射，而人体肌肉获得记忆的速度十分缓慢，一旦获得，其遗忘的速度也十分缓慢。
傅红雪的拔刀就是肌肉记忆的一种。于靖想把自己锻炼成那样，至于要到傅红雪的程度，估计此生是无望的。
更重要的是，于靖从古龙哪里想到了很适合自己的进攻方式，那就是奇袭。因为从持久战来说，这个江湖的人有真气这个BUG，自己肯定不行，所以他要么不出手，要么就像阿飞的剑，稳、准、恨，一击致命。
考虑到逃跑和眼下生活的的需要，于靖决定练箭。前世他学过射击，练箭的基本功是有的。箭可以远攻，可以追杀频死的敌人，也可以在他逃命时，为他争取更多的机会。
于靖用了一个晚上就将自己的训练计划拟定完成。在武器的选用上，他选择江湖中最常见的刀。在于靖看来，那种动不动使用独门武器的人都是傻|比。别人一看伤口就知道是你干的，多没有隐蔽性。更何况，有人能从死人的伤口上看到攻击的线路，那不是自曝其短给人家；最后，这种人最容易被陷害，分分钟钟被人砍死。
想将一颗树藏好，最好的办法是藏进森林里。
想让别人不知道你，最好的办法就是成为平常人，走进人群里。
虽然梅山七杰死了，但于靖担心其他有心人在一直追查镇海仙人这条线，难免会找到自己身上来，所以，要低调，再低调。
恢复了两日身体，于靖又去了一趟小镇，买了五把刀，两把弓，彻底隐藏在了罗浮山。
每日，天不亮就开始跑步，从山上到山下三个来回，随着日子逐渐增加，做蛙跳、深蹲，身体倒立用手走路，总之知道能锻炼四肢力量的方法，他都刻苦地训练了。
晚饭后，开始练刀，从拔刀开始，一次一次，机械而麻木。
待他觉的自己力量有大斧提升后，他开始练习弓箭，依旧是从基本弓开始，每天另加一小时的张弓。
日复一日，年复一年。
于靖在山里待了五年。
这五年，于靖的身体长得更高了，有一米八左右，身子更坚实了，壮硕了，身子不是后世健身房练出来的大块肌肉，而是一身的精肉。
箭术大成，对于跑动的物体，从兔子到狐狸、甚至小一点的松鼠、黄鼠狼，于靖能轻松射中，在力量上，他能三箭射杀一头灰熊，能用迂回战术干掉野猪。
刀术自称一体。于靖拔刀、挥刀、回鞘，在三秒左右，这主要取决于他使用那一个攻击路线。为了实战的需要，于靖练习了三个攻击路线，每一个都是三连击。第一个：拔刀、封喉、斜切、上划，攻击路线以喉咙为一边，成一个三角形；第二个：拔刀、劈斩、斩腹、断腿，攻击路线成闪电状；第三个：拔刀、瞎眼、斜切、断腿，这个