卧虎桩，以四肢着地，大小臂成小于120度大于90度角支撑身体，支撑一个小时功成，成功之后四肢有千斤之力，再修炼技击，可成一代高手，卧虎桩还有续集，就是在背上加重物，加重一个个人的重量，功成力大数千斤，三倍重物力大万斤，只是现在已经没人能下这个苦工去修炼！
而赵行云修炼的当然不是这样简单的卧虎功！世俗练法有功无诀，诀是什么？法诀云：祖师传下无敌技，踏遍红尘寻有缘，若得其中真知味，笑傲红尘不丈夫。青龙点水纳日月，万物精华尾下生，神龙摆尾三界动，万仙迎送古来稀！
这是神马意思？一个卧虎桩还和神龙日月扯上了！最后还来个万仙迎送！你当自己是玉皇大帝啊！
不过这只是传说中的灰姑娘！现在世俗修炼卧虎功，都是为了他铁牛耕地的功夫！如能将大家都知道的卧虎桩修炼成功，你就炼成金刚神功，夜御十女不倒，绝对超过韦爵爷！至于加强版卧虎桩别说不知道法诀，就算知道谁也没那个闲心、决心、毅力！那真不是普通人干的事！要不然有句俗话怎么说来着？英雄，真******不是普通人！
赵行云作为古武继承人之一，当然修炼的不是世俗的卧虎桩，标准的加强版！姿势摆好，头高扬，有月对月，无月对星！这就是所谓青龙点水纳日月！至于内中诀窍，赵行云说：不好意思啦！这是独家绝学，恕不外传！
如果现在有外人在场，就会发现一缕明月精华细细的自天而降，不是落入赵行云的口中，而是直接落入上丹田！当真是不识其中诀，怎知其中味！
(本章完)