梁战天在那三根柱子里面打了一会浑身紫青，有的地方都被打肿了，特别是他的双臂因为长期的抵挡那几根棒子已经被打的淤青里面全是瘀血。
又过了一会梁战天感觉自己不行了得停下来了，要不自己就要死在这里面了，梁战天虽然有自己的骄傲但要知道骄傲不是固执和傻呀，“罗旭，快来，给我拿一块手巾来。”梁战天停下了那三根柱子都停下了，梁战天自然也就走了出来，因为他的脸上全是汗所以他需要擦擦脸，“给你公子。”罗旭拿了一块手巾给了梁战天梁战天感觉自己的手在擦脸的时候都再痛。
梁战天站在那里歇了一会（他的屁股被打的都不敢坐了），“走，咱们进行下一项。”梁战天恢复了一下平息了一下自己的体息让自己平复下来，之后又进行下一项，炼体就是让自己的身体变得更加强大，还不是太过生猛给自己留下暗伤，但是梁战天不怕有暗伤所以他可以这么生猛，他的那瓶药治疗他那些暗伤完全是绰绰有余的，“公子，歇歇吧。”罗旭劝阻道，“没事，我能忍住，你给我准备点辟谷丹，我不吃饭了我怕被打吐了。”梁战天自作欢乐的笑着说道，“是公子。”罗旭答了一句就走了，他看不下去了，梁战天都被打胖了，还坚持，罗是服了。
梁战天又到了另一个器材旁边，这个东西也让梁战天感觉很可怕，但是他还是要硬着头皮训练自己，三个大石锁中间用铁链连上，据梁战天观察，这些石锁他要扔起一个其他两个就会起来，接下来就是三个石锁在天空上一起转圈而梁战天的用处就是让这些石锁转起来要是掉了他就有可能被砸到，所以梁战天有点害怕。
“罗旭，这玩意你玩过吗？”梁战天指着地上的石锁问道，“玩过，我是炼体中期玩的，相当费体力。”罗旭现在对这玩意还有点惧意，“那你能告诉我怎么能让这玩意停下来吗？”梁战天问道，总不能让他玩这玩意一辈子吧，“这个好办，不想玩了你就往高扔之后自己就跑让它砸在地下就好。”罗旭说的很简单，但是梁战天要做起来却很难，罗旭是炼体中期的时候玩的这玩意而梁战天现在连初期都不算，“好吧，我试试，要是我不行你马上救我别给我弄受伤了。”梁战天还是有点不敢，只能让罗旭保护着自己，“好的，公子，我在这看着，您玩吧。”罗旭也知道梁战天有点不敢他也真的要保护梁战天要是梁战天出事在这里的人没有一个能脱得了干系。
梁战天拿起了一个石锁扔了起来，这个东西没有什么别的作用就是锻炼肌肉，让肌肉被撕裂因为肌肉不会修复只能再分裂肌肉所以这玩意越玩肌肉力量越强。
梁战天那些三个石锁开始扔了起来，梁战天像耍杂技一样在哪里玩了半天，就在梁战天感觉自己快要没有力量的时候梁战天的意识告诉他自己他要停下来，要不在他脱力的时候他就不能把这玩意扔高自己逃跑了，“哈”梁战天喊了一声把石锁整个扔了上天，自己开始后退这时候罗旭也集中了注意力只要事不好他就控制住石锁。
梁战天安然的退了出来没有用罗旭控制石锁，“吓死我了，还好出来了。”梁战天退出来拍了拍自己的胸口，他一拍就感觉自己的胳膊无比的痛，这是肌肉拉伤的感觉，多少年了梁战天终于找到了这种感觉以前他的天赋太好了那些低级的训练根本不足以让梁战天受伤，“变态，你就是个变态。”罗旭上来对着梁战天比着拇指，“怎么了？我有什么变态的？”梁战天不解的问道，“呵呵，这玩意我是炼体中期的时候玩的，那个时候我都不能第一次就把这玩意扔上去自己跑出来，我还是靠别人帮着呢，你现在连初期都不算就能从这玩意下自己跑出来，变态。”罗旭解释了一下，“呵呵，还行吧。”梁战天谦虚的笑着说道，“你要是还行我们还活不活了。”罗旭无奈的说道，人比人气死人呀，罗旭只能这