接下来二狗所接受的锻体训练，其过程是不可描述的。
总而言之，首先，他要泡热水澡。
“泡澡不是该在浴缸里么？为什么我要在锅里啊？”二狗坐在一口巨大的锅里，汤水在一点一点变热。锅下是女娲雕塑出来的巨大灶台，里面安装着大型天然气炉灶。
“喂，女娲，你不会把我煮了吃掉吧？”二狗忐忑不安地说。
“不会。你的身体现在是属于我的，我怎么会自己吃自己呢？”女娲一边控制火焰的强弱，一边漫不经心地说。
“作为女神，你说话一直都这么污么？”二狗的表情越来越古怪，“那你为什么还要撒花椒茴香啊？明明还是想吃掉我吧？”
“诶？这些不是沐浴用的香料么？”
看着女娲一脸迷之茫然，二狗努力说服自己相信她是无辜的。
但随后，水温越来越高，恐怕已经达到四十五度以上了。要是在这种温度的水里呆得久了，人类的皮肤就会低温烫伤。而更糟糕的是，水温还在继续升高，只怕就算女娲不想煮熟二狗，结果都会是一样的——这锅洗澡水最终会变成一锅狗肉汤。
“女娲，我受不了了，我要出来，我要出来。”二狗挣扎着就要往外面跑。
可女娲却怒道：“这点温度都受不了，我的神力加到你身上，你马上就会爆炸了！不要忘记我教你的口诀。”
没错，在下锅之前，女娲可是教过二狗一套口诀的。是什么来着？是什么来着？二狗的脑袋一片混乱，他心情焦躁，而水温却在剧烈升高。女娲仿佛动用了封印法术，他挣扎时一股巨大的力量便会压制住他。
猛然间，他脑袋了灵光一闪，“念之为物，丝之虚者……”女娲的声音忽然在脑海中响起，他急中生智竟记起了口诀，之前女娲也对口诀进行了详细解读，用现代人的话把口诀分解成二狗容易理解的文字，教授给他。现在二狗默念口诀，思维上便懂了其中含义，也开始按照女娲所教授的真气大小周天运转进行调息。
水温在不断地升高。
但二狗所感受到的温度却在不断下降。
水已经开始滚沸了。
二狗坐在锅内，就好像一块即将被煮熟的肉。
但他所感受到的温度，却是一片冰凉。
女娲曾告诉他，念，是一种最原始的力量，这种力量看不见却的确存在着，像虚无的丝一般，连接着肉体和灵魂。凡人的念力不及神的万亿分之一，因此念紧紧只能成为想法、记忆。但神的念，因为过分强大，因而可以作用于自身，以不同的力的形式表现出来。
在人与神之间，有一种异士，他们的念虽然远远无法和神相比，却也远远超越常人，因此在他们面前，所谓的物理学并不是万物的规律，他们通过念力可以做出许多常人无法做出的事情来。
比如比如凌空飞翔，比如上刀山下油锅，比如胸口碎大石……
这种念力，被凡人称为气功。
而女娲现在交给二狗，并由二狗开始锻炼的，是艺术之神独有的塑之念。
二狗默念的口诀，大意其实是，把自己想做一块顽铁、把自己想做流沙、把自己想做金石……万物皆有锻之潜力，通过外力之锻，让自己的身体更加精纯。
二狗本身就是艺术系出身，对于这种层面的理解，可以说像吃饭走路一样已经是一种本能，于是顷刻间他已经领悟到了其中的奥妙，再按照女娲教导的调息之法，吸收外界的锻力，将自己身体内的杂质排除，让自己的身体更加精纯起来。
足足炖了两个小时，就是排骨都要炖烂了。这时，二狗才如梦方