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第10章 廉价的“小米代参汤”,却是最好的滋补品!(1 / 3)

很多来求医的乡亲,因为家景贫寒,长期得不到营养,所以大多体质比较弱,对于价格高昂的补品,如富人们当零食,当茶喝的参汤,燕窝这类补品,根本是想都不敢想,一碗可是一年的花销。

钱乙见这种情况,对于富人继续采用贵重的药材,你有钱那好吧,有多贵就给你多贵,有多难搞就开什么这样的方子,便宜的反正他们看不见,有钱就让你任性。但是对穷人,他还是想出一个办法,那就是廉价的“代参汤”,一样是最好的的滋补品!

于是他就想到了小米,又称粟米,我们的祖先早在距今7000~ 8 000年前已经培育出粟品种,并在我国北方广大地区普遍种植。同时,在商代的甲骨《卜辞》中已有大量的关于粟的记载,可以说是我国关于粟的最早文字记载。根据历史记载,从商代开始,一直到秦、汉时期,小米都是我国广大人民的主要粮食。小米含有多种维生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,营养价值较高明代李时珍《本草纲目》记载:粟米气味咸,微寒无毒,主治养贤气,去脾胃中热。益气,陈者苦寒,治胃热消渴,利小便,“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”。

钱乙认为小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。

那么小米粥最适合那几类人呢?

1、脾胃不好的人

有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。

2、失眠的人

色氨酸与人类睡眠愿望的产生和困倦程度密切相关。食物中蛋白质内色氨酸含量越高,越容易入睡。这是因为色氨酸能促使大脑神经细胞,分泌出一种催人欲睡的“血清素”。而小米中蛋白质内色氨酸含量高,因而小米粥有助于缓解失眠。

3、产妇

我国北方妇女在生育后,都有用小米加红糖来调养身体的传统。小米熬粥营养价值丰富,有“代参汤”之美称。小米因其含铁量高,所以对于产妇产后滋阴养血大有功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。

4、肾虚的人

小米粥长期食用,对于治疗肾虚小便不利,也有一定疗效。心脑血管疾病患者:小米粥中含有的亚油酸可以有效防治动脉硬化、软化血管的保健作用。

5、口腔溃疡

小米因富含维生素B1、B2 等,还具有防止消化不良、口角生疮、口腔溃疡的功能。

钱乙每次都要提示大家注意:熬粥时不要加碱,加碱会破坏其中的B族维生素。

有一年沁州大地发生干旱,钱乙就去行医过一段时间,乡亲人发现唯有几株谷子没有旱死,正好钱乙又在这里行医,于是就去告诉钱乙,钱乙一看,原来是小米,想不到这小米耐旱,生命力如此的顽强,又想了想,估计过几株也可能是品种更优良,所以就全采了回去。然后就年年种,没想到岁岁收。乡亲一看,收成如此的好,也容易种植,所以也纷纷找钱乙要种子,拿回去种植,结果越种越多,乡亲们于是代代相传。人们把这种谷子叫“爬山糙”,碾出的小米叫“糙谷米”。

庙里有一个和尚,钱乙经常去拜访问他,钱乙见和尚经常吃素,营养跟不上,所以身体越来越差,其它补品他是肯定不会吃的,于是就介绍这种小米代参汤,果然这和尚一下愿意接受了,因为反正也是素嘛,所以就经常喝些这种小米粥,结果他发现身体也越来越好了,于是非常的高兴,只要有人来,逢人就介绍这种便宜适用的小米代参汤。

他有一个朋友在京城供职,正好有人去京城,和尚就托人捎去一斗“糙谷米”。他朋友

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