修真分为练气、筑基、金丹、元婴、化神、归元、返虚、大乘、厄劫九重境界，每一重境界又分为九层，意为九九归一，度劫飞升成仙。
淬体虽然不在修真九重境界中，但是修真之士，重的是已身炉鼎，一副没有经过淬炼的身体，经脉脆弱不堪，根本无法承受得了天地间灵气，再一个肉身不强，无论修为如何逆天，在恐怖的天劫之下，最后也唯有化为灰烬一途！
所以淬体相当于是修真最底一层基础，凌风原来就吃过淬体不纯的大亏，当然这也不能怪他，因为当他穿越到修真界清玄宗一名外门弟子身上时，那名弟子已经是练气后期了。如今从头再来，他自然不会犯这种低级错误。
淬体，就是利用吸入的天地灵气，再加上各种灵药配合，洗涤清除掉本身肉体的杂质和浊气。而在这灵气稀薄得无法吸收的世界，没有这阴阳鱼提供灵气的话，他连这副掉渣的身体也无法淬炼，更别说什么进入练气期了。
一个多小时后，凌风那张胖脸上满是意犹未尽之意，旋即感觉着体内弱得几可忽略不计的灵气不禁暗道：“可惜我的身体实在是太差了点，只吸收这么一点灵气就饱和了！看来我得想办法，再去找些灵药熬汤泡浸才是……”
这副身体吸收的灵气虽少，但凌风相信，只要阴阳鱼还能散发出灵气，再加上作为炼丹宗师的他，只要能找到一些淬体灵药的话，他就能让自己这副掉渣的身体脱胎换骨，从而再次进入练气期，重新成为一名修士！
“在三个月内，我一定要找到炼制淬灵丹的灵药，到时就可以把体内的这股异类灵气完全消除，达到淬体大圆满，那么我就可以顺利进入练气期的了。”
在这灵气稀薄的地球上，凌风知道，自己也许耗尽寿元也无法突破筑基期，但因为这阴阳鱼的存在，他就好像在这无边黑暗中看到了一线微弱的曙光……
就在凌风正在感慨万分时，不远处突然响起了一声高分贝的尖叫：“啊！你这个暴露狂、大流氓、大色狼……”
他可不是什么暴露狂，只不过是第一次淬炼身体需要脱光身上的束缚而已。所以闻声之下，他急忙将裤子提起就要溜走！
“哼，揣死你这个暴露狂魔！”
可对方似乎并不想就此放过凌风，感到背后传来的风声，他本能的一把便抓住那条踹来的大腿，入手处一片腻滑令得他不禁愣了一愣。谁知那人的力气并不小，巨大惯性之下，二人立即失去了平衡，只听到“扑通”的一声，双双坠入了冰冷的湖水中。
此时怀中还抱着一条细腻冰冷大腿的凌风，情急之下单手捏了一道法诀，在心里狂喊道：“避水术，给我分！”
但是，冰冷的湖水纹丝不动，似乎正在对他不断发出了无声的嘲笑，他这才猛的记起，此时他的体内那里还有半丝灵气存在！
更要命的是，此时一副柔软的躯体就似条八爪鱼似的紧紧地抱住了他，令得他几乎无法动弹，一时间，令得他连连呛了几口湖水……
一种求生本能令得凌风拼命划动着沉重的四肢，阵阵窒息之感传来，一种莫名的恐慌袭上了他的心头：“难道我堂堂元婴巅峰大能，最后会在这小湖中淹死不成……”
“呃？”
好不容易在水中找到平衡、站稳的凌风才发现，这湖水只淹到自己的颈脖处，这才松了口气。
“快放开我！”
站稳缓过气来的凌风也顾不得别的了，立刻用力挣开这女子双手，然后双手猛地一抄，拦腰便将这女子抱了起来，先让她的头露出水面缓下心神再作打算。
“流氓啊！救……”
谁知那女子完全没有被救起来的惊喜