吸收了一缕天地间先天元气，这才能直接打通任督二脉，贯通小周天，其他人可就无此机缘了。
人体有先天三宝，名曰元精、元气、元神，先天功自然对其也极为重视。先天功修炼，首先便是以神引气，如此一来，真气也是由精气神凝聚而来，当真是至精至纯，相比其它真气，可谓是大占优势，对于蕴养元精、元气、元神，也是大有帮助。小周天修炼的是元精、元气，到达一定程度后，真气自会蓄积，以之打通十二正经，贯通大周天。大周天是炼气化神的功夫，到了这一步，人体的元神会不断增长，最终达到元精、元气、元神三宝合一的境界。先天功最后讲的便是如何将三宝合一，聚为内丹，炼虚合道，超脱世间，可以说极为神妙。
方志兴了解到这功法的最终目的后，心中感叹连连：“此等功法，实在不能说是武学功夫，更像是修仙之法，也怪不得全真七子更多的是注重修仙练气，尹志平看到后也沉迷其中了，若非自己此时武功极高，说不得也要去修炼内丹之术了。”先天功直接贯通小周天的方法，分明是从道家内丹术气息游走小周天而来，方志兴熟读全真典籍，自然知道。虽然这功夫最后一步内丹之法更多的是王重阳的猜想，但如此境界，也不能以凡俗武学而论，这才是道家真正的上乘功夫啊！紫霞神功与之一比，不过是奠基功夫加上了点真气蓄积之法而已。依照方志兴想来，只怕《九阴真经》比之也有所不及，怪不得王重阳几日便已将真经融会贯通，也没有传下真经。武功之道，对他来说当真是小道。
丘处机见功法已授，迫不及待地问道：“你知道了这先天功，现在还想出全真和人成亲吗？”他心中还没有放下将方志兴拉回来的念头。方志兴作为终南山上武功最高之人，丘处机可不想让其流离在外，就是让他支持方志兴成为三代弟子首座，他心中也是愿意。
方志兴见丘处机如此，知道他是真心让自己留下，不由拜了一拜，说道：“弟子决心已定，还请师伯见谅！”他了解先天功之后，自然明白了丘处机话里的意思。先天真气要求至精至纯，并不能沾染其它，否则可能就无法三宝合一，超脱世间了。不过他另有解决之道，自然并不在意。
“可惜！可惜！”丘处机又是连连叹息。心中又感叹当年自己没有注意，若是早知道方志兴如此人才，自己当年抢着收为弟子多好。若是方志兴一心静修，来日必然可贯通小周天，修出先天真气，那样全真教也又多了一位大宗师。
方志兴闻言微微一笑，说道：“丘师伯，其实这问题古墓派林师祖早就解决了，弟子也曾经得传。”
丘处机眉毛一扬，惊奇道：“林前辈已经解决了？怎么可能？”当年王重阳没有和林朝英成亲，他心中也以为是先天真气之故，没想到方志兴却说林朝英已经解决了，让他如何能信。
方志兴见此，当下念诵出一段口诀，正是《玉女心经》中的男女合修之法。这门功法一阴一阳，最终阴性真气归女，阳性真气归男，并无真气驳杂之忧，实是一门双修功法。想来当年林朝英创出这功夫时，也是猜到了王重阳的功夫要点，以此解决两人后顾之忧，可惜他们最终却仍是有缘无分，未能修炼此功。不过林朝英此翻心血也没白费，数十年后终于让徒孙受益。
马钰等人听到这功法，也是感叹连连，又是不住叹息。马钰道：“林前辈的想法确实不错，若是先师当年未有损伤，说不得真可以如此。可惜当年先师与金兵大战时，身上几度受创，留下了难以痊愈的暗伤，若非先天真气至精至纯，又颇有养生之妙，说不得就没有我全真教了。不过即使如此，显示也因此早逝。”
“既然先天真气擅长养生，又有疗伤之用，祖师又怎会留下难以痊愈的暗伤呢？”方志兴问道，他对王重阳当年早